Я же не все продукты сырыми ем, а те, что уже давно едят другие. Кстати после такой гречки я посвежела в лице.

А гречка ли виновата.Мне кажется просто режим питания

У меня питание за сутки сразу на лицо, точно так же, как могут прийти килограммы и уйти за 2 -ое суток.

Килограммы уходят и приходят за счет жидкости в организме.Не за счет жира,это более длительный процесс

Вода в моем организме не влияет, я ее пью всегда умеренно.

Суть не в выпитой воде,а жидкости в организме.Вы же не американка,бутербродами не питаетесь,в сухомятку

Не буду спорить.

О, у меня замороженное с сахаром есть ягодные лакомства.

Ну я без сахара замораживаю....Это не важно, зато вкусно и ...полезно)))

БЛАГОДАРЮ ЗА КОММЕНТАРИЙ, Я ТОЖЕ ТАКОГО ЖЕ МНЕНИЯ.

Не представляю с какао, там же уже вкус гречки.

Если она не вареная, и не жареная, и залита горячей водой на ночь, то вкуса гречки не чувствуется из-за какао. Можно добавить ванили и изюм. Вкусный десерт получается))

Надо пробовать.

Нет, здорово,да же в лице помолодела, преобразилась и посвежела.

Ну вы же не пробовали сами, а мне из собственного опыта совет надо.

Любая крупа и даже горох в жидкости смягчается и становится мягкотелым фундаментом для годности в еду. Мы этот эксперимент делали в детском доме.

НУ КАКОВО НА ВКУС,НЕ ХОЧЕТСЯ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ.

Это для поддержки жизнедеятельности организма. главное что не во вред. Даже плесень на крупах имеет быть важностью для укрепления организма.

Не знала и если честно, не верю.

ну и ладно. каждому своё да и своё не каждому.

Гречка и пшено, и овсянка, и перловка; рис замачивают на ночь, а потом промывают, уходит крахмал и диетический рис готов к варке; так же и картофель заливают холодной водой на 2 часа, крахмал уходит и жарится лучше, я жарю до полу готовности, чтобы не набрать вес.

да я не обижаюсь...разные крупы надо есть, это - медленные углеводы

конечно!!удачи вам!

Да, я хорошо прочувствовала этот завтрак, организм был благодарен.

Так я лучше куплю льняное масло в магазине бутылочку и буду по столовой ложки принимать, спасибо, что напомнили, я как то его использовала в селедке под шубой, слои промасливала.

Можно добавлять в пишу конечно..но полезнее натощак ложку..но оно не приятное на вкус..для меня..я пью капсулы..есть салат Метелка..слышали?

Да, но не помню про метелку. Я знаю про грейпфрукт и перец болгарский свежий, что надо есть.

Салат Метелка...свежая капуста мелко и сырая свекла мелко...чуток посолить и заправить маслом...кстати можно льняным...очень хорошо для стула..

Я люблю квашеную капусту со свеклой вареной.

Я обычную и в холодильнике набухла хорошо.

Кукурузную крупу можно, но подольше подержать.

надо попробовать, кстати, а сколько держать в холодильнике?

НА НОЧЬ.

Конечно, но мне сладкого захотелось.

я как раз в магаз иду посоветуйте что добавить я ранее такое не ел

Я заливала вообще то ТАНом и кефиром пополам. Гречку вкусно так приготовленную есть со сладкими сухофруктами, можно с мармеладом.

спасибо пойду по пробую. а то меся уже надоедает

Пошел ты подальше, будет тут всякий оскорблять!

Я,между прочим,не оскорблял...Я правду написал,зачем обижаться-то?Гречка с кефиром,охренеть!

Если бы я не попробовала, я бы не рискнула писать, одинаковая на вкус, как и вареная обычная.

Молодец!Но для меня,это жутик....Хотя,очень интересный вкус у икры с мёдом....Попробуй....

Я не настолько дура. Пока!

Я не хамил...что за болезненное восприятие-то?

Кашу могу и приготовить.

Нет, только 1 кг веса ушел.

Смешно?

Наверное, не рискну пробовать,хотя гречка не размокла, а набухла и время варки у этих круп одинаковое.

риск благородное дело

Да, она набухает, да еще жирность кефира добавляется, почти как вареная каша. Меня уговорили попробовать, я и не жалею, а думала вначале вообще есть ее не смогу.

Я слышала, что рис очищает организм, у меня отложение солей по жизни и в коленях и в ступнях, камни в почке-а вот бы диету посоветваться какой бы попробовать не знаю

Рис заранее замачивают, тогда уходит крахмал и тогда промывают, сливают и заливают вновь и варят. Надо и рис мне готовить, спасибо, что напомнили.

Овсяные хлопья горячей водой заливают на 2 часа, но я еще не пробовала.

Не умею.

Надо замочить и накрыть марлей ,марлю периодически держать влажной ,через сутки -2 небольше одного см .

Может потом как нибудь, отростки я еще не ела, спасибо!

Это еще полезнее

Все это впереди.