Ой, прочитала, чем грозит недосып....А ведь тут многие засиживаются за полночь, а то и до утра.... Ребята, это плоховато заканчивается. Даже потеря иммунитета развивается, понижение работоспособности, повышение давления и ещё много чего....

Берегите себя)

Я ж не про сиськи

Про печень? Бухай меньше

От дурак то ...в чс

Вот вот))

Плохо. Сон должен восстанавливать.

Да , хорошего мало. Я из за этого и работала посменно.

Понимаю

С рождения синдром беспокойных ног.

Даже не знаю, что это, только догадываюсь..

Можете почитать в интернете. Если интересно конечно.

Хорошо, почитаю. Хотя недугов много у человечества...это ж понятно

А это уже самопроклятьем называется

Да я совет не просила

Пересыпом))

ИменНо ))((

Ага...лучше не злоупотреблять)

не буду))

))

Точно

Многие жалуются, а сидят за полночь...

Тоже почувствовали, что организм дал сбой?

Именно, да, есть такое

потом злой на себя..нафига...

Понимаю вас. Сейчас наладили режим?

относительно)) в пятницу могу сорваться))))

Ясно))

))но думать о здоровье нужно)

Согласен.Но все мы грешные))

Ну, как то так)

Печально, надо искать причину бессонницы и лечить. Простая настройка пустырника - травка , по сути, может помочь примерно через неделю

И не лечите?

Берегите себя, не запускайте это дело

Это не болезнь, тоска просто

Ну, болезненное состояние всё равно. Тоску можно убрать постепенно, не давать ей давить на вас.

Проверили на себе?))

Прям печально....иммунитет же?

Я о потере здоровья...какой там опыт то?

Установить мало мальский режим

Кому на работу - надо вставать)

кому надо, тот уже давно спит)))

Отлично) , и я уже тоже)

Спать ложиться вовремя

Вовремя только с сказках ложатся.

Зато здоровы)

без зарплаты здоровья не будет

Всем, кто не спал ещё, спать) у меня утро и подъем)))

Медицинские факты и наблюдения

Всё дело в теневых ограничений

Будем затенять

Ну а работа ночная?

Если только это, а я про тех, кто сильно увлекается общением здесь)

Ну

Вот им тяжело, они заболевают, поднимается давление у многих , бессонница и прочие прелести. Организм то должен отдыхать.

Ну да