Почему по утрам я как старик??? Ломит все тело шея спина ноги ужас(( пока не разойдусь((( хотя лет то мне 26 и работа не скажу что тяжёлая что со мной а???

Поменяй кровать и спать будешь хорошо а если и это не поможет начни делать добрые дела

Малоподвижный образ жизни и отсутствие режима полагаю... Если нет, то вопрос к доктору

Максим, обратитесь к специалисту по позвоночнику. Возможны зажимы нервных каналов.

Физической зарядкой не пробовали заниматься по утрам? И по 5 минут лежать на валике?

наверно не хватает физических упражнений, работа работой, а тренировки тоже нужны..

Мой дедушка говорил, что если проснувшись утром тебе что то болит, значит живой!

Если нет никакого заболевания, то последствия малоподвижного образа жизни!!!

приучись делать зарядку ещё лёжа в постели,делай растяжки и наладится всё

Узи на зоб, кровь на сахар и кровь на ревматоидный артрит, пока не поздно.

Макс... может в спортзал походить...а то мышцы с суставами атрофируются )))

Поменяйте то на чем вы спите. Тоже так было, сменили матрас и все прошло.

Делайте зарядку по утрам и будете бодры! Приучите себя вам же на пользу!

мышцы не получают питания, надо их нагрузить. В спортзал, на тренажеры!

может у вас стресс...переработали, нужен отдых...месяц где нить на морях

неправильно спите, вернее не на том месте кровать))) поменяйте место.

потому что наверное на работе натрудились((( бассейн должен помочь!!!

Это и про меня,только я декретница,с грудничком сплю,один не желает.

не знаю чел, рановато в таком то возрасте)) может у тебя хандроз?)

Матрас на кровати смени.в нем проблема.или само ложе сна обнови

Может кровать неудобная..в любом случае лучше посетить врача!