Кто знает как можно бросить курить.

Во первых тебе должно быть стыдно курить , потому что это ведёт к деградации личности , одинаково как наркомания , алкоголизм , проституция . А во вторых нужно хотеть стать высокоразвитой личностью во всех отношениях , а такие слабости не совместимы с сильной ( духовно ) личностью , и в третьих нужно убедить себя что это не совместимые вещи с понятием человека , и не курить - это только первый шаг на этом пути , УБЕДИТЬ себя сто это вам не нужно , что это мешает вам жить , что стыдно человеку это делать если хочешь стать человеком , и пусть высшие силы поддержат меня в моих молитвах за путь здорового образа жизни . Ну может и ваша импровизация ? Ну и надо узнать что отличает человека от недочеловека , найти кодекс чести человека , изучать законы Бога , потому что мы созданы по образу и подобию ЕГО , ЕСЛИ МЫ БУДЕМ ЖИТЬ В СООТВЕТСТВИИ С Божьими законами , они нам будут помогать в жизни , если не по ним , значит будем разрушать себя зная это или не зная .

У китайцев есть такая народная мудрость - чтобы выгнуть палку, надо её сначала перегнуть в сторону выгибания и она выпрямиться. Вадно сильно не перегнуть, иначе загнется в обратную сторону. Так и с методом бросить курить накуриться до рвоты или тошноты. Но один такой курильщик засунул в рот сразу 40 сигарет, все их прикурил, затянулся три раза и сдох.
Предлагаю на выбор два проверенных и простых способа. Запретите себе не курить три-четыре дня и не давайте себе поблажек закурить хотя бы одну сигарету. На пятый день, закурив сигарету и втянувшись, Вы почувствуете тошноту и удушие. После сказанного вслух проклятия "Какая гадость эта Ваша вонючая сигарета" Вам больше курить не захочется.
Второй способ заключается в том, что вы строго контролируете количество выкуриваемых сигарет и уменьшаете ежедневно на одну выкуриваемую сигарету в день. Дойдя до одной последней сигареты полностью бросаете курить.

Бросить курить - ЭЛЕМЕНТАРНО!!! Много раз бросал!(ШутЮ, я, шутЮ!!!) Расскажу свой пример... Не думал бросать... На тот момент опыт курения более 40-а лет... С 14-и лет увлекался подводным плаванием(маска, трубка, затем акваланги)... Практически все выходные, отпуск проводил на море, балуясь своим подводным увлечением... Однажды собрался на море и забыл сигареты... Вспомнил сразу, но не стал возвращаться... Вечер на берегу: Поставил палатку(дикий пляж), ушёл в море на пару часов... Вернулся... Первое, по привычке - сигарета... Упс... Нетути в карманах... Решил чайку попить... Шарюсь в сумке... Чай, сахар и прочее для ужина... И в одном из карманов сумки... ПАЧКА моих любимых сигарет с прошлого сезона... Не поверите... Повертел в руках и сунул в тот же карман...

Я просто бросил ! В обед , без спора с кем то , среди недели , и не к дню рождения , не увеличивал время от сигареты до сигареты , не пил таблеток и не клеил пластырь ну и т.д.
Всего лишь посмотрел на курение с другой стороны , испуг убрал , что буду делать если брошу ... Всего лишь надо испуг перебороть , и бросишь !!!
Курил 35 лет , не курю и даже не разу не затянулся уж 22 года ( курил по три пачки в день )

Попасть в реанимацию по поводу инфаркта, получить под капельницей и с ИВЛ вопрос от кардиореаниматора: "Куришь?"- "Курю!". А далее ответ, который у меня СРАЗУ вырубил желание курить еще в июне 12 года и по сегодняшний день: "Будешь курить- сдохнешь!" До сих пор желание закурить как- то не вернулось. Дома до сих пор лежит открытая пачка сигарет, которую курил перед приступом. Как- то так.

Я, пять лет назад бросил так. Схватила пропадная язва! Покурил последний раз, и лег на операционный стол. Потом трое суток в реанимации (покурить никто не давал). Потом еще десять суток в послеоперационной палате (разрешали выходить только в туалет, извиняюсь). А когда вышел с больницы подумал, две недели не курил, нефиг и заново начинать! И по сей день не курю! Подойдет вариант???

Меня лет тридцать назад отвадили иглоукалыванием в область надглазной за 5 минут Уфимские врачи. Вышел после сеанса , закурил для проверки - не мошенники ли , измял пачку папирос и вот уже не курю столько лет даже по пьяне или баловству . Это правда . А курил крепкого никотину-Памир , Беломор илиПриму , а не то что нынешний табак не табак. Отыскать можно адресно в поисковике я думаю.

Курил 42 года, попыток было много, 100 раз не меньше. И уж отчаялся бросить, понял что невозможно, сильнейший наркотик, как внезапно подхватил пневмонию вирусную, думали умру(96% поражение), но выходили, достали с того света, а вылежал в больнице месяц и 4 дня. Вот уж 1,7 года не курю, не было бы счастья, да несчастье помогло. Так бы то всё ещё курил, не бросить ни за что!

Даже не знаю, что вам на это сказать... Я курил больше сорока лет. И вот в один прекрасный день мне просто надоело. Я выкинул только что прикуренную сигарету и всё. На следующее утро проснулся некурящим. Абсолютно. Уши не пухли, ни одного позыва не было... При этом спокойно могу находиться в накуренном помещении. Не курю уже пять лет. Как-то так.

Не просить сигарету если нет своих. Запретить это себе наглухо, а если нарушит своё же обещание - придумайте наказание, Напр. пропустить обед или целый день без пищи, это сработает, потому как появляется гордость за себя же и перед собой, а если неутерпели - чуть ли не презрение к себе же. Это из своего опыта. Беритесь, получится.

задаться какой нибудь целью.я когда решила купить квартиру я бросила курить есть сахар поменьше ездить на машине что б с экономить на бензине стала пораньше вставать ходить пешком . зато хоть маленькая однушка но теперь у меня есть а теперь нужен ремонт обстановка и всё остальное забыто как в кашмарном сне

Как выйти из зависимости?
Во-первых, надо иметь желание выйти из зависимости.
Во-вторых, составить план, где указать мероприятия, и что Вы хотели бы сделать, чтобы это осуществить.
В-третьих, в этом плане указать сроки исполнения своих целей. А потом решительно приступать к решению своих задач. Успехов!

Если вы еще не бросили за год, попробуйте продержаться сутки, если получится продержитесь ещё одни и ещё. Именно так бросал я и не курю одиннадцатый год. Сразу предупреждаю вторые сутки самые тяжелые, третьи уже легче, а через неделю и не надо. Чтобы отвлечься попробуйте жевать изюм.

Самый большой срок когда не курил 1,5 года. Нужна мотивация и всё. Бывшая попросила, можешь не курить. Сказал да. Обещала пластырь и таблетки. Сказал не надо. Сегодня покурю и всё. Вечером покурил и всё. Потом спокойно переносил табак (запах и дым) уже через 2 дня. Нужен стимул и желание.

у меня горло заболело. решил день не курить. получилось. попробовал ещё денёк не лезть в пачку. и вот уж 4 года не курю. не думал никогда бросать. ведь раньше с алкоголем завязал. оставил слабость хоть одну. теперь вот думаю- а нахрена нам это курево. ни расширения мозгов. одни убытки.

Поэтапно. Ставишь себе задачу продержаться сутки, только одни сутки. Если получится продержись еще одни сутки, потом еще одни. Через трое суток будет уже легче, а через неделю и бросишь совсем. По собственному опыту скажу что самые тяжелые вторые сутки. Выдержишь - бросишь

я на даче летом подловил выходные и праздники..получилось пять дней..вокруг одни спортсмены..стрельнуть не у кого..до магазина несколько верст ...в лом идти..на шестой день уже спокойно без истерик шел мимо лавки табачной..мУки уже не было..самый тяжелый день оказался пятый

Очень просто, вся проблема в голове, мозг просит, нужно с ним бороться,захотелось курить, присядь 50 раз, приседать нужно пока не устанешь, прям в кашу,мозг не много охереет, повторять нужно пока мозг не поймёт что хотеть курить опасно, это реально работает

Я бросил за один день. Сказал себе - всё, хватит. Хотя курил помногу и был в местах где курение постоянное, если сам не куришь становишься пассивным курильщиком. Методы кодировки как правило успеха не приносят, только если сам себе задачу не поставишь.

Это лишь успокоительное. Внутреннее неудовлетворение жизнью. Когда делаешь то, что не хочешь. Работаешь там где не нравится. Общаешься с тем, с кем не хочется...и т.д. Выкините это из жизни. И займитесь тем о чем мечтали с детства. табак отвалится сам.