6-ая неделя пошла моего умеренного питания, контроля за своим весом; были и отступы в переедании, но я справилась и разгрузилась. И вот день ото дня я стремлюсь к поставленной цели, это ведь не тяжело?!
Когда я вас впервые увидал,
Багровый шар вставал на горизонте
Был берег пуст, и вы смотрели вдаль,
Блестели ваши волосы на солнце.
И что-то вдруг во мне оборвалось,
И стало время надо мной не властно ...
Остановись, мгновенье, ты прекрасно !" -
Я в этот час невольно произнес.
Летят года, а я себя ловлю
На том, что весь в плену воспоминаний,
Когда вы мне сказали "я люблю", -
Прошла гроза, и зацвели каштаны...Весь мир тонул в безбрежье ваших глаз,
А вы смотрели горячо и ясно.
"Остановись, мгновенье, ты прекрасно !" -
Я повторил, как будто в первый раз.
Моя любовь, ты, словно снег, чиста,
И ты навек осталась молодою.
Пускай твоя земная красота
Горит во мне не гаснущей звездою.
Объяснение такое: Газель - образец красоты. Корова - ругательство в сторону женщины. Обе могут быть худыми, но корова так и останется тощей коровой, а газель так и будет изящной. Они намекают, что при похудении вы будете тожей коровой, а не изящной газелью.
Я же так не вижу, потому что не раз набирала и сбрасывала лишний вес.
Помимо умеренного питания, нужны и физические нагрузки...выберите подходящие вам упражнения. Можно хотя-бы наклоны или (если нет гантели) подъем рук перед собой и вверх, расставить по бокам и вверх. Небольшая физическая нагрузка всем нужна)
Я занимаюсь гимнастикой ежедневно.
Здорово) если не запрещает ваш лежащий врач, можно увеличить нагрузку и результат будет более выразительным. Йога тоже хорошая штука.
Я знаю только одну систему контроля питания, которая гарантирует 100 % результат. Это на основе генетического исследования, то есть индивидуально с каждым человеком. Это бодикей
У меня все гораздо проще.
У меня ещё проще, у меня нет такой проблемы,
Рада за вас!
не увлекайтесь диетами. человек должен получать с едой все необходимое для жизнедеятельности. Не будет хватать какого нибудь микроэлемента, будут проблемы со здоровьем..
Ясно.
когда люди , экономя на еде, без горячей воды и возможности съездить в отпуск, ощущают величие своей страны- это не патриотизм, а ёфнутость-шизофрения)))
Все ясно с вами.
не озарилась...знаю
Возьмите тарелочку по-меньше. Уменьшите хлеб. Перед обедом стакан воды. Стакан воды за час перед сном. Последний приём пищи до 18.00. Вес уйдёт.
Спасибо за совет!
Есть такая песня про диету. "Ах диета, ни то нельзя ни это". В ней есть рекомендации как похудеть. А на мой взгляд женщина должна быть мягкой.
Да.
Все хорошо, вы на верном пути..Вперед и только вперед не отступать от намеченной цели!!!!)))))
а потом Лена как оттянется по полной программе и холодильник опустеет и соседний магазин
Не, не произойдет такого; я только раз съем больше сразу же разгружаюсь легкой едой дня 2.
Думаю для этого нужна огромная сила воли по себе знаю не могу настроиться на диету!!!
Я уже в пути, ушло - 5 кг лишнего веса.
Значит вы молодец !!Я летом без диеты сбросила 10 килограмм а теперь начинаю опять набирать!!!
Вечный процесс.
Значит ты начала свой процесс то не расслабляйся !!Успехов тебе в твоём начинании!!!
Благодарю!
Поздравляю! С нашим материальным достатком к поставленной цели придёте быстро.
Уже - 5 кг лишнего веса, еще столько же надо сбросить.
У вас методика?
Раздельное простое питание, в основном, диетическими продуктами.
Спасибо.
Зайдите ко мне на сайт в Одноклассниках,там много полезной для Вас информации.
Ссылку сбросьте на свою страницу.
Невмержицкий Владимир НСПи Мозырь,46 лет Беларусь.
Ничего там не нашла.
Напишите свою страницу.
https://ok.ru/profile/568055651960
А это Вам надо, насиловать свой организм, все заложено от рождения и природы!
За собой следят в течении жизни.
Если есть сила воли - то совсем даже не тяжело, нет конечно , это очень тяжело!
У меня уже ушло -5 кг лишнего веса.
Да, не тяжело. Как говорил М.Твен, правда по другому поводу, я это дела 100 раз.
Да,вот именно.
Все же заниматься любым контролем нужно вместе с кем-нибудь. Тогда дух соперничества обязательно проснется и не будет так мучительно больно за безрезультатно проведенное время.
Вот я на этот сайт и обнародовала.
ЕЛЕНА, РАДУЙСЯ СВОИМ БЗИКАМ САМА!!! А МЫ : ЗА ВКУСНЫЙ ХАРЧ-МЫ ГОРЫ СВОРОТИМ))))
Я тоже вкусно ем.
капусту,без соли и масла??? нет уж нам это не подходит))))Нам ,Шашлык,с помидорами,котлеты,пельмени!!!!___
Я питаюсь почти как и большинство, любящих вкусно поесть.
6-ю неделю читаю твои самоуспокоения, не это не тяжело, крепись, выдержишь.
гармоны вероятно в лекарствах
Да, но вот снова я применяю лекарство в уколах раз в месяц и теперь пожизненно, вес достигал 80 кг, сейчас 77 кг.
так почти норма, и раздельно питаешься
Да, питаюсь раздельно и просто.
20 лет назад сказал нет, и не думаю что поменяю своё мнение.
если глянешься кому . то ему пофиг и лишние кг . и отсутствие зубов !
совет два ящика водки 1 кг яблок и в запой на месяц я похудел на 15 кг
Да, не тяжело! когда наблюдаешь за похудением человека со стороны.