Ку
Кукулькан

Сейринг - занятие для карантина. Ходьба по лестнице. Вчера придумал. 27 этажей достаточно. Дарю всем!) Не за что...

604
32
7
Ответы
EL
Elena Lion

Было придумано давно! Я качала к весне икроножные мышцы ещё до замужества до 4 этажа и обратно, чтобы на каблуках было потом комфортно ходить после зимы

0
0
Вера Сергеевна
Вера Сергеевна

Бег рысцой ,при отдыхе -на месте ! Ходьба по квартире с контролем по часам Тоже -дарю ! Двигаемся по мере возможности !

4
0
Ку
Кукулькан

ходьба для пенсионеров)

1
Вера Сергеевна
Вера Сергеевна

А бег рысцой по квартире -молодым !

1
Ку
Кукулькан

не разбежишься)

1
Вера Сергеевна
Вера Сергеевна

Тогда пусть в силу вступит -бег на месте!

1
Вадим Козлов-Член Сп И Сж России.будут Вопросы -Звоните 8 926 571 18 95
Вадим Козлов-Член Сп И Сж России.будут Вопросы -Звоните 8 926 571 18 95

"Увы! Это не Ваша заслуга! В Москве проводились соревнования в скорости подъёма пешком на Останкинскую телевышку!"

0
0
Любовь
Любовь

Ха !!! Представляешь, если все на этих этажах выйдут на этот " сейринг " ? Столпотворение !!!

7
0
Ку
Кукулькан

Слишком хорошо думаете о людях

1
Любовь
Любовь

У меня нет причин думать о них плохо !😆

1
Ку
Кукулькан

Всем лень по квартире пройти)

1
Любовь
Любовь

Конечно --- пройти лень, НО.....они пробегают ))))🤪

1
Котэда
Котэда

Пока развлекают нимфетки
Никуда не уйду с табуретки
ласкать буду чресла
Кожей офисного кресла

1
Ку
Кукулькан

Ласкайте))

1
Котэда
Котэда

Истёр кожу всю на сиденьях
Увидел такие виденья
Порой вам такие не снились
Приснилось, что вы утопились

В петле вы болтались нескромно
от вируса видно щекотно
В доносах вы всё многотомно
За бабки писали. Хлопотно.

1
Ta
Tatyana

Лучше вечером выйти на улицу и пройтись по улице.,чем по пыльной лестнице лазить😀

6
0
Ку
Кукулькан

На пенсии

1
Ta
Tatyana

Что на пенсии

1
Ку
Кукулькан

Ходить буду))

1
Ta
Tatyana

На пенсии на лифте будешь ехать))

1
Ку
Кукулькан

по улице?)

1
Ta
Tatyana

Что по улице?

1
Катя Качан
Катя Качан

Аха- ха))) тогда надо расписание придумать до всех жителей подъезда))

26
0
Катя Качан
Катя Качан

Для меня это все диваны

1
Ку
Кукулькан

кровать для сна

1
Катя Качан
Катя Качан

А диван?)

1
Ку
Кукулькан

без понятия)

1
Катя Качан
Катя Качан

Ну вот то - то же,,,

1
V-Враг Незалёжности - Z

Соловейнинг - научиться жопой напердывать Соловья Алябьева

0
0
Ни
Нина

А с чужого подъезда не турнут, если я туда пойду?

12
0
Ни
Нина

Нет, да Вы сами попробуйте по одному пролету вверх-вниз. И увидите, что у Вас получится.

1
Ку
Кукулькан

Пробовал

1
Ни
Нина

И как впечатления?

1
Ку
Кукулькан

Никак.

1
Ни
Нина

Ну вот и я о том же))

1
~E
~ Eva Lansca ~

Огогошеньки ! Вы молодец ! Пойду-ка я тоже схожу !

1
0
Ку
Кукулькан

удачи)

1
АГ
Анна Гро

А я ещё до начала карантина это придумала))))

4
0
Ку
Кукулькан

думайте)

1
АГ
Анна Гро

Я не думаю, я делала. Только сейчас у меня лестница в 7 ступеней всего)))

1
Ку
Кукулькан

тоже не плохо

1
АГ
Анна Гро

Зато местность пересеченная есть)))

1
ВС
Владимир С

Ну да, неплохо! Еще и рюкзак полный на спину!

2
0
Ку
Кукулькан

Можно)

1
ВС
Владимир С

Более 17 этажей не пробовал, но несколько раз подряд как в одном подходе бегом с 50-60 кг приходилось. Ну у меня конечно уровень средний.

1
ЛЛ
Лана Лана

Я степом занимаюсь!мне табуретки хватает!

0
0
АН
Альфия Насибулина

Понасобирать короновирус по всем этажам?

12
0
АН
Альфия Насибулина

Я на улицу в случае крайней необходимости, в окно смотрю

1
Ку
Кукулькан

и много зараженных видно?)

1
АН
Альфия Насибулина

Интернет для чего, чтобы я считала

1
Ку
Кукулькан

ну там напишут....

1
АН
Альфия Насибулина

Пишут про 31 зараженного

1
Vася С Мыльнаvа Zаводу
Vася С Мыльнаvа Zаводу

Неееее! Мне трапов на работе хватает

0
0
Александр Силаев
Александр Силаев

А как быть в одно этажном доме ?

0
0
Кошка На Раскаленной Крыше.
Кошка На Раскаленной Крыше.

На этажах можно заразиться.

3
0
Ку
Кукулькан

Чем?

1
Ку
Кукулькан

Не знаю

1
Виктория
Виктория

всего то 1000 шагов...мало...

0
0
МС
Мехрибан Соснина

А у нас в подъезде ремонт

0
0
Алексей Богдюн
Алексей Богдюн

Советую завести собаку.

3
0
Ку
Кукулькан

не поможет)

1
Алексей Богдюн
Алексей Богдюн

Столько энергии пропадает...

1
Ку
Кукулькан

это для пенсионеров)

1
Никифоров Валерий
Никифоров Валерий

Блин , соседи не поймут.

4
0
Ку
Кукулькан

не всё ли равно?)

1
Никифоров Валерий
Никифоров Валерий

Не , ну дом двухэтажный , могут и побить.

1
Ку
Кукулькан

за что?

1
Никифоров Валерий
Никифоров Валерий

Это 27 этажей набрать , нужно подняться 15 раз ?

1
Следующая страница