Встать на ноги руки вытянуть вперёд стать на левую или правую ногу вытянув при этом вторую не высоко см. на 50 от пола-стоим. Далее самое главное-закрываем глаза и пытаемся устоять не упавши хотя бы 1 минуту-попробуйте. Я уже дошлое до 6 минут но это трудно честно. Удачи.

Это разные вещи,когда устал,достаточно хорошо ,нужно выспаться,а стресс ,отвлечься,сменить обстановку,поменять ритм жизни

Когда как спасаешься...Когда просто поспишь, а когда и пивка для рывка...примешь...

Тихая инструментальная музыка и уединение в своем мире-уголке в доме.

Сон , сон в горах где хвоя , выговариваюс это если есть каму , релакс ....

Мне помогла бы поддержка близких людей, но помогают рыбки в пруду.

Очень тяжело переношу стресс, мне помогает дочь, она врач.

Физическая нагрузка помогает избавиться от стресса.

Про стресс я ничего не знаю а если устал то отдыхаю.

Секс — лучший доктор для всех стрессовых ситуаций!

Музыка на ноги ставит в прямом и переносном смысле

Хорошие музыка , выпивка, тишина и умная женщина

Одиночество, кумар, баня, спорт, секс, и я в норме

бег на длинную дистанцию, спортзал и рисование

Дача, сон, бассейн или баня, подруга и мартини

физзарядка! если Вы уже устали,сели встали!

ОТДАЛИТЬСЯ ОТ ВСЕХ И ПОБЫТЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ !

У меня есть любимые книги-перечитываю.

Мне помогает природа. Я еду в лес.

Музыка, ванна, бокал вина, сон....