"Любую депрессию надо встречать с улыбкой! Депрессия подумает, что вы идиот, и сбежит!" Как вы боретесь с плохим настроением и депрессией?

Депрессия = длительное плохое настроение, когда что-то теряется. Стресс. Один из советов : делать глубокие вздохи, а выдох дольше в 2...4 раза. ... Поделился радостью - её стало больше. Поделился с горем - его стало меньше. ...Мне удавалось некоторых выводить из депрессии. Но для этого нужна взаимная откровенность. ... .... Вы где-то в космосе. Случилась поломка. Что делать?.. - Самому разобраться. - Поспросить совет с земли. - Горько расплакаться.... ... Потерявший себя человек быстро пропадает.

Просмотрел ответы. Они о плохом настроении и стрессе. Депрессия = угнетение. Разве можно сравнять плохое настроение , которое как тучка, ветерок , с довольно-таки тяжелым. Неудача. Испуг. . Предательство - Это сильное испытание. Со мной два раза было. Во второй раз я вышел быстрее. ...Уныние. Хорошо, когда появляется что-то отвлекающее или кто-то отвлекает совсем посторонним вопросом, предложением. Тут предлагают много вариантов . Хорошо, что они не называют кого-то виноватым.

У меня не бывает плохого настроения. Только два состояния в смысле настроения: либо оно есть (естественно хорошее), либо его нет. Когда есть - радуюсь, а когда нет - спокойно делаю текущую работу и жду, когда настроение появится. А депрессия - это вообще диагноз, который ставит врач, депрессию вылечить не просто, а бороться своими силами не только бесполезно, но и опасно.

Водкой.Только она,сука не долго помогает.Лучше всего посмотреть на своего внука и рассказать ему какую-нибуть хуйню. Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Заедаю. Кофе и бутерброд с колбаской твердого копчения и сверху свежий огурчик. И депрессия поглядев на это безобразие махнув на прощание рукой - уходит.

Депрессия смотрит ,что за идиот сидит один и грустит.Быстренько метнулась в магазин и мы погрустим вечерок вместе!

А вот-так и боремся как написано, настроение всегда класс, только соседи почему то смотрят с подозрением.

И вновь продолжается бой! И сердцу тревожность в груди, и Ленин такой молодой, и юный Октябрь впереди!!!

...а мы все вместе садимся за один стол, наполняем стаканы и бухаем... Настроение сразу поднимается...

поборов плохое настроение,вы в зародыше убиваете депрессию,а для этой цели все средства хороши

Наилучший способ борьбы с депрессией - отправляться колоть дрова. Очень помогает.

Только работа спасает!! Любая!! Огород , приборка. Или просто пройдитесь по улице!!

Депрессии не бывает.Настроение испортить могут,но и над этим можно посмеяться.

Настроение не может быть всегда хорошим, не надо на него обращать внимания.

Стараюсь занять себя приятными хлопотами, отвлекаться от плохих мыслей

Зачем с ней бороться? Это же кайф, в ней нет дуализма, предтеча Единому...

работаю...а депресия работать не любит...сразу стороной обходит...

Лучше в депрессию не впадать оттуда выкарабкаться очень трудно

Работа работа и еще раз работа. Вся дурь лезет в пустую голову.

настроение меняется, а депрессией, слава Богу, не болела))