"Любую депрессию надо встречать с улыбкой! Депрессия подумает, что вы идиот, и сбежит!" Как вы боретесь с плохим настроением и депрессией?
Депрессия = длительное плохое настроение, когда что-то теряется. Стресс. Один из советов : делать глубокие вздохи, а выдох дольше в 2...4 раза. ... Поделился радостью - её стало больше. Поделился с горем - его стало меньше. ...Мне удавалось некоторых выводить из депрессии. Но для этого нужна взаимная откровенность. ... .... Вы где-то в космосе. Случилась поломка. Что делать?.. - Самому разобраться. - Поспросить совет с земли. - Горько расплакаться.... ... Потерявший себя человек быстро пропадает.
Хорошие советы! А, если в космосе случилась поломка, я думаю, на этот случай есть четкая инструкция!
На всякий случай у психологов есть советы.
Да, конечно!
Просмотрел ответы. Они о плохом настроении и стрессе. Депрессия = угнетение. Разве можно сравнять плохое настроение , которое как тучка, ветерок , с довольно-таки тяжелым. Неудача. Испуг. . Предательство - Это сильное испытание. Со мной два раза было. Во второй раз я вышел быстрее. ...Уныние. Хорошо, когда появляется что-то отвлекающее или кто-то отвлекает совсем посторонним вопросом, предложением. Тут предлагают много вариантов . Хорошо, что они не называют кого-то виноватым.
С депрессией нужно обращаться к специалистам! Дорого, только!
Газета "Семь я" - дешевле. Книги Валерия Синельникова. Я прочитал его книгу "Возлюби болезнь свою". Этого хватило мне, что в других его книгах находил только варианты уже усвоенного. ...Книги по правильному дыханию - сами упражнения поддерживают душевное спокойствие.
Спасибо, поинтересуюсь!
Вот тут читаю советы и сам раздаю, а становится грустно.
Почему?

У меня не бывает плохого настроения. Только два состояния в смысле настроения: либо оно есть (естественно хорошее), либо его нет. Когда есть - радуюсь, а когда нет - спокойно делаю текущую работу и жду, когда настроение появится. А депрессия - это вообще диагноз, который ставит врач, депрессию вылечить не просто, а бороться своими силами не только бесполезно, но и опасно.
Да, Вы правы!

Водкой.Только она,сука не долго помогает.Лучше всего посмотреть на своего внука и рассказать ему какую-нибуть хуйню. Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Заедаю. Кофе и бутерброд с колбаской твердого копчения и сверху свежий огурчик. И депрессия поглядев на это безобразие махнув на прощание рукой - уходит.
Да, шансов у нее мало!
Депрессия смотрит ,что за идиот сидит один и грустит.Быстренько метнулась в магазин и мы погрустим вечерок вместе!
Какая услужливая! Но, не верь ей!
Да ладно! Почему не посидеть с хорошим человеком?
Депрессия? О, как!
Депрессия не возникает на ровном месте. Правда? Просто у Вас накопилось много мусора в голове! Пришло время уборки! А чем тряпочку помочить?
Лучше с подругой, веселее и приятней!
Проблема в том , что не всегда хочется делиться накопившимся.
Да, бывает! Мужчины сдержаннее!
А вот-так и боремся как написано, настроение всегда класс, только соседи почему то смотрят с подозрением.
Дураки ваши соседи!
Вот, они наверное так же думают.
А, если, зло смотреть, может, стороной обходить буду?
Вот оказывается в чём собака порылась.
Точно! Лучше с ней!

И вновь продолжается бой! И сердцу тревожность в груди, и Ленин такой молодой, и юный Октябрь впереди!!!
Не дай Бог!

В небе утреннего стяг. В жизни важен каждый шаг. Слышишь, реют над страноююю ветры яростных атак.. Пабаба ба!!!
...а мы все вместе садимся за один стол, наполняем стаканы и бухаем... Настроение сразу поднимается...
Главное- не пере...! Чтоб встать из-за стола!
дык, настроение, как поднимется , так сразу и уходит. а депрессия выпадает в осадок... Остаюсь я один , и всё в норме...
Океюшки!
поборов плохое настроение,вы в зародыше убиваете депрессию,а для этой цели все средства хороши
Правильно! Не надо запускать!
Наилучший способ борьбы с депрессией - отправляться колоть дрова. Очень помогает.
Не всем подходит!
Только работа спасает!! Любая!! Огород , приборка. Или просто пройдитесь по улице!!
Да, надо отвлечься, загрузить себя!
И быстро она не проходит, пока причина не исчезнет совсем!!Испытано!
Да, нужно время'

Депрессии не бывает.Настроение испортить могут,но и над этим можно посмеяться.
Ок! Молодец!
Настроение не может быть всегда хорошим, не надо на него обращать внимания.
Стараюсь занять себя приятными хлопотами, отвлекаться от плохих мыслей
Отлично!

Зачем с ней бороться? Это же кайф, в ней нет дуализма, предтеча Единому...
Состояние гадкое!

Мне Учитель говорил:"Ищи в плохом хорошее, а в хорошем плохое". Серединный Путь Будды.
Спасибо, мудро!

Не за что, обращался!
Хорошо!
работаю...а депресия работать не любит...сразу стороной обходит...
Умничка!
спасибо...
Лучше в депрессию не впадать оттуда выкарабкаться очень трудно
Работа работа и еще раз работа. Вся дурь лезет в пустую голову.

настроение меняется, а депрессией, слава Богу, не болела))