Смотрю на себя внимательно с 19 лет, когда обозвали «коровой». Вес был 85, размер 56-60. Вид со спины - 5 жировых складок, «толсто@опие»... Это я увидела при помощи большого зеркала на шкафу и маленького в руке. Начала худеть, и за месяц теряла по 1 складке на спине. Через полгода весила 55 кило. И ни одной складки!!! Так держусь до сих пор. Сейчас вес летом 55, зимой 57. Приятно жить на свете!!!

Очень просто . Нанесла боевой макияж , прогулявшись по таелед ,приведя себя в боевое состояние , заходишь в кафе. И вольной походкой проходишь между столиками , по пути играя бедрами сбиваешь со столиков коктейли на пол . Сразу услышишь массу объективных мнений о твоей фигуре и о тебе.

Попросите знакомого сфотографировать или сделать видео сзади. И всё.

Сходите на фитнес, там зеркала везде. Вот и оцените себя в 3D

сзади пионерка, спереди пенсионерка!!! приготовьтесь...

Попросите кого нибудь из знакомых снять вас на видео

Поставить телефон на стол и включив съемку пройтись

Головёнку сначала-подлечии...

Надо упасть в гипс, а потом отлить скульптуру

Попроси кого нибудь снять тебя на смартфон

Попросить снять на телефон видео

И никто ничего не говорил ВАМ.

-легко!-фото через зеркало!--

Знаю..приходи я заценю

Попросите сфотать.

я тоже не видел)))

Спроси у зеркала

А оно тибе нуда?

Снимите видео

Два зеркала.