Как долго крутить хула-хуп, чтобы сошли бедра и бока?)))
в грузинской школе.... урок физкультуры... дети с халахупами, а одна девочка надеть не может... мал... Учитель смотрел-смотрел и говорит: Манана, пэрсик, иди домой, не порть фигуру
))))))))
мне тоже нравицца)))))
для начала нужно делать подходы к столу меньше и прием пищи в 2 раза короче. а в остальное время крутить обруч
Рот "зашейте" и крутите.А то покрутите и чего нибудь сладенького .За труды тяжкие
доброе утро))
Доброе! Я не на секундочку,надо идти"бежать"По делам
хорошо..снимаю наручники и кандалы)))
Спасибо.До вечера
хула-хуп не поможет , нужен комплекс упражнений для укрепления пресса и растяжка
По 30 минут 3 раза в неделю) но начинать лучше с каждого дня по 5 минут в неделю
))) сами практикуем-с)
Если получается крутить,значит с вашими бедрами и боками все в порядке...
))))))
А если они сойдут, а потом ещё и уйдут, то как без них?
точно)
крутила, крутила, докрутилась до травмы в пояснице
ого..
Задавай вопросы заводу выпускающему эти хула хупы
Становитесь вегетарианцем - не придется крутить
тут или хула-хуп или мясо))
Тогда вы останетесь "крупногабаритной тетей Люсей из Тюмени" ))))) над собой надо работать...
от мяса не поправляются))(если это не свинина )
От мяса стареют. Будете тогда как "старушка Шапокляк"
подтяжку сделаю))
Это на несколько лет, а потом в зеркало перестанете смотреть...
все..сажусь на морковку и зелень))
Я крутила -они прибавились! Наверно всю жизнь?
непереставая круглосуточно, в течение года.
)))))))))
каждый лдень ппппппппо часу утром и вечером
это что? талия тонкая, а руки и ноги толстые?
))))
Всю жизнь по пять минут, чтоб не вернулись;)
Просто,после 18 часов не есть!!! Так просто!
спс)))
Приходите ко мне в библиотеку Центральной военно-морской и будем знакомиться. Работает библиотека с 10 до 19 часов.
Куда сошли? Зачем сошли? Где потом искать?
Жрать надо меньше.
хула хуп не виноват
))))))))
всю жизнь пока бедра не сотрутся.
мазолики спасут))
успехов
если крутится, то это уже хорошо