просто и раньше конечно муж настаивал чтоб дети бегали по факту пусть делают смортфоны но с другой стороны твоя задача сделать так чтоб они занимались сами

Зарядку делаем 15 минут. И ежедневно ходьба в лесу с лыжными палками. До этих страшилок 2 раза в неделю занималась танцами 15 русских и 2 китайских.

Здравствуйте! А надо бы начинать с себя. Сейчас начала делать визуализацию целей ( это энергетическая гимнастика) и Солдатские пружины.

Хахаааааа, а у нас все и кошка тоже, качается на ритмичных покачаяниях кровати

Есть люди, которые делают зарядку с удовольствием, другие без удовольствия. А я ее с удовольствием не делаю

я... гидромассаж душем от тёплого до горячего...) мои спортивные достижения этого требуют...))

это как смартфоны делают зарядку?)) 10 раз нагнулся(согнулся),20 раз присел ( смарт присел?))))

Я сама работаю в детском саду, поэтому делаю зарядку вместе с детьми через день.

А в нашей , смартфоны делают зарядку не только по утрам , но ещё и по вечерам )

А в нашей смартфоны филонят. Зарядку приходится делать мне.

А я на ночь заряжаю смартфон, а с утра и сама не кушаю, экономлю...

А в нашей только кот, потому что ему смартфон еще не купили

Бегаю в лесопарке,рядом живу...Без зарядки-просто пробежка.

папа делает зарядку каждое утро и я его дочь руками машу.

Я делаю сама. Это помогает не страдать от болей в спине.

с собачкой каажНое утро-пробежечка-лёгкая

По ночам . Наши смартфоны делают зарядку по ночам

ошибаешься! Зарядку делаю с гимнастической палкой.

А в нашей смартфоны вообще с зарядки не слазят.

Я и кошка,которая в это время катается на мне.