Сегодня прошел месяц в самоизоляции.
8 км в день пешком, без молочного и мучного. Ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день. Пью два литра чистой воды ежедневно.
Перемены просто потрясающие!! Чувствую себя прекрасно! Ноль алкоголя. Здоровая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка, каждый день. Научился медитировать!
Сбросил 11 кг и увеличил мышечную массу. Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык...
P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать и выложить...
А вот интересно: если он в самоизоляции, то как он 8 км в день ходит? По комнате кругами или у него беговая дорожка есть?
Как вариант)
Да уж... Дедушка Ленин тоже в камере зарядку делал, труды писал.... И что из этого вышло? Революцию, небось замышляет...
А может быть концовка как в старом анекдоте? "Так что же у Вас недостатков совсем нет? - Только один, вру всё время. -"
Вы пишите -готовлю ,но ведь едите только овощи и фрукты,Что же Вы готовите ?Так это не Ваше достижение !
удивительно, где он свежие овощи весной нашёл. На балконе месяц выращивал.
а без самоизоляции нельзя было гулять правильно питаться медитировать?
Самоистязание, если мне не изменяет память, называется - мазохизм!
Зря я дочитала до конца...так восхищалась вашей силой воли
Молодчина. Есть куда стремиться. Бери пример с написанного.
...и недавно начали прорезаться крылья и высветился нимб...
Интересно, что он там готовит, если только овощи и фрукты?
А я , аж дышать перестала!! Вот это самообладание!!
Как это доктор в анекдоте сказал :
Ну так и вы говорите !
Нужно уметь копировать действия, а не слова на бумаге.
От зависти на аналогичные подвиги не потянуло?
Это не подвиг... а работа над собой
Работе не Алитет - в горы не уйдет...
Покажите, покажите мне этого святого человека.
хаха.. а я то уши развесила. вот, думаю.. молоток!
))
А почему это только один месяц в самоизоляции?
Хороший человек. не запил )))) в таком дурдоме
действительно. моно позавидовать силе воли