Удаётся ли вам ежедневно выпивать нужное количество воды (2-2,5 л)?

и меня на сток ж хватает...

Лучшая диета не пить воду.

Истинно говорю! Мы общались! Отведу тебя от этого. Организм сам знает про воду!

С детства так, тело привыкло

с возрастом надо менять предпочтения...для здоровья

Да, наверное....

нагрузка на сердце и почки

почему нет и почему страдаете???

Работаю в перчатках с кровью.Поминутно снимать их не будешь.Вот и не допиваю воды.

Хуже себя чувствую.

Ерунда. Это в инете запустили, типа "британские учёные установили..." Организм у каждого свой. Он сам подскажет сколько надо воды.

...точно!

однако, сколько радости в ответе.

однако, какая смена в настрое.

место клизмы изменить нельзя....

Утром! выпить и подождать полчаса.Потом завтракать.

Нормально! для тех кто хочет промыть утром все.

...не выходит...

Ну как.Запах изо рта исчезнет.

организм сам знает,сколько ему нужно,зависит от работы почек

согласна...поэтому больше и не хочется...

А то можно до отечности допиться

медики рекомендуют 30 мл на каждый кг веса

Сейчас медики из гастарбайтеров.

А чего вы за голову хватаетесь. Ну хочется пить особенно вечером.. за раз пол литра ..

пейте...просто много для меня это

Воды, конечно, не считая кофе-чай

Да, я про воду, про воду говорю!

давно уже известно,что это был фейк от лобби водных компаний с одной целью=покупайте больше воды))) А на самом деле пить нужно столько, сколько требует организм и это у всех разное значение)))