Можно изменить характер. Человека нельзя изменить. А вот когда человек высвобождает из себя накопленные стрессы, тогда он изменит себя сам. Ни для кого ни секрет, что застрессованость сейчас большая у людей. Испытываете ли вы потребность научиться высвобождать стрессы?

Это всё та же борьба со следствиями. А нужно с причинами

Речь в вопросе не о причинах стрессов и депрессий, а о высвобожднии, то есть-борьба. А причины чаще бывают из-вне, от нас не зависящие, и борьба с ними равносильна как бороться с тенью.

Высвобождение - это то что противоположно борьбе. Когда со стрессом борешься то он делается сильнее, хоть на время может показаться что подавлен. Когда высвобождаешь - это как заключеному в камере свободу дать, он превращается в твою силу, дает силу вместо отбирания

Высвобождение-удаление из себя. Какими путями и методами? Удалить из себя как раз помогают слёзы. Забыться-музыка. Почему мужчины живут недолго? Потому что они не плачут, не удаляют из своего организма отриц. энергетику, а вашими словами-"Не высвобождают организм от отрицат. энергетики". Это и есть борьба. А причины мы предусмотреть не мождем. Они бывают даже из-вне, против нашего желания

Высвобождение не есть удаление, высвобождение это высвобождение. И можно вспомнить как создавать свою реальность, это к вопросу причин. Но для этого следует взять ответственость за свою жизнь

Масло масляное. Абзац у вас заученной фразой, а не тем как понимаете."И можно вспомнить как создавать свою реальность, это к вопросу причин"-это детмкая наивность, "Но для этого следует взять ответственость за свою жизнь"-а это уже глупость

Аллилуя как говорится

Ах. вот откуда корни Ваших мыслей произрастают! Мне же, наивной девушке, казалось, что у Вас легкие травмы от неудовлетворенного самомнения по поводу диванного философствования в вопросах "стресса в жизни человека". Как я ошибалась! Говорил же мне Зигмунд...

Занимайтесь ЭТИМ - а не войной!

Ну, ты точно, пример либерал-отстоя! Война? Это ты, огрызок псевдофилософской мысли, пытаешься агрессивно навязывать мне абсурдные идеи, я ж только попыталась вразумить, что мир вообще устроен не так, как всучили в твои мозги! "Я всех гениев видела в гробу, некоторых в прямом смысле этого слова!". Примерно через 6 лет ты умоешься своей кровью! "Дурачок, во всякой борьбе идиоты погибают первыми! Но я на твои похороны не приду! Они будут очень торжественны и помпезны, а я на таких сборищах скучаю!"

Не желай другим чего не желаешь себе..

Это предостережение всем идиотам, что верят в свои идеи и мечту о победе! Такой сценарий в Истории ещё никому не удалось переписать

Стресс это не вирус, от которого можно избавиться таблетками от поноса. Здесь вопрос встает о "замещении" твоих впечатлений от стресса более сильными новыми эмоциями или привычными приятными долгосрочными ощущениями. Например, схватить гитару, если умеешь играть на ней, и написать новую песню...,, или летом, взять лыжи и поехать на них в гости к бабушке. Все со смеху закатятся..., а у человека подавленного стрессом этот самый стресс закатится в дальний угол подсознания. Постановка проблемы: Застрессованность у людей вызвана обилием у них иллюзий, которые нарываются на факты реальной жизни. От такого стрессового столкновения иллюзий и реальности, в душонках людей и стоит постоянная депрессия. Самая популярная паранойя у них: если сегодня распрощаться с нынешней властью, то на следующий день в их дом придет счастье. А этот следующий счастливый день всё не приходит, и не приходит. Как же после такого не впасть в стресс и депрессию? Вывод: Первая заповедь стрессоустойчивости - не допускай в свой личный мир иллюзии и бредовые образы счастья, красивой и "правильной" жизни, отринь ложные представления о свободе и справедливости... в совокупности с прочей туфтой.

Высвободи- не равно избавься, уничтожь и т.п. Это другой процесс

Думать полезно, но надумывать "отсебятину" не всегда приводит к пониманию Вас окружающими. И не стоит словам присваивать смыслы, им не свойственные! И это называется подмена понятий!

Классно сказано, осталось применить на практике?

Возьмитесь! Получится, и я буду Вашим адептом!

Адептом? Ищете себе подходящее стадо овец?

Поищите перевод слова "адепт", "адъюнкт" и "конъюнкт", а то на базарном слэнге тяжело говорить о серьезных вещах

Ага. И список невелик: потеря близкого, война, банкротство, системная болезнь, тюрьма

Явка с повинной у преступников))

Выводы и извлечение уроков, опыта

Надо знать по какому предмету уроки) к тому же неплохо знать имя преподавателя) ну и если ещё знать авторов учебника и его цвет то пятерка в кармане)))))))

ПРЕДМЕТ - ЖИЗНЕУСТРОЕНИЕ. ИМЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ - ПРИРОДА, ВСЕЛЁННАЯ, МИРОЗДАНИЕ. АВТОР УЧЕБНИКА - ЖИВА И РОД. ЦВЕТ КАКОЙ ЗАХОТИТЕ. А ДЛЯ ПЯТЕРКИ ПОТРУДИТЬСЯ НУЖНО, ПРОСТО ТАК В КАРМАН ЕЁ НЕ КЛАДУТ

Пошел нахрен взяточник чертов(

Во имя овса и свиного духа! Дюралюминь!

Затем чтобы сменить жизненный сценарий

Может и не стоит а найти себе по душе.что даже тишина была приятна

Еще неизменный характер=все характерные болезни

Только с себя и можно начать

Вы можете это освоить самостоятельно вспомнив как делать. Или другой вариант: с наставником. Вам какой из этих вариантов нравится?

Привыкла справляться со всем сама, но иногда нужно и поговорить.

У вас собачка или кошечка есть?

Кот есть, любимец и баловень...........

А для чего это вам? Какие изменения вам нужны в жизни?