Стараюсь коллег и домочадцев до такого состояния не доводить!
Послушать любимую музыку, посмотреть хороший старый фильм
Побольше гулять, найти занятие по душе и кем то увлечься))
стойко... верить что это не навсегда... чем нибудь заняться
Молись и всё пройдёт, кстати и на лекарствах сэкономишь...
Думать только о хорошем, купить себе то, что давно хотели.
Таблетки успокоительные и жуткая загруженность работой
Не таблетки не вариант,после них как зомби)))
Значит занять себя и работой, и рыбалкой, и ... Ну что там Вы любите
к психологу обратиться, или читать , гулять, веселиться...
Ббокс,секс и денги....вот те минимальные прелести жизни.
Ну если попереживал, надо дышать глубоко и пить сок всё
Нужно на что другое переключиться, а лучше влюбиться...
Глубоко вдохните, а теперь....медленно выдыхайте....
Либо запить, либо заесть. Лучше отправиться отдохнуть
НЕ ЗНАЮ НО ДО СИХ ПОР ПЕРЕЖИВАЮ ПО ПРОШЕСТВИЮ ВРЕМЕНИ
Как писали добрые люди пурген и благотворное
найти занятие по душе,увлечься чем-нибудь интересным
Заняться спортом, контрастный душ, смена обстановки.
Сделать что-то полезное или хорошее себе или кому-то.
Оторваться по полной,напиться и натрахаться)
В физической работе, с утра до вечера и без еды!!
))))так и отехать не долго))))
Есть два пути - либо агрессия, либо запараллелить.