Мой режим :-В 23.30 отбой в 8.30 подъем, тренировка утром 40мин.- 1 час, душ, работа с 11.00 др 18.00, когда как, и вечерняя тренировка с 18.15 до 20.15, душ, еда, кинофильм и спать.Как вам?

Это говорит человек, который деградирует,и в скором времени будет болеть

Не наблюдаю за собой никакой деградации, по вашему например ужин в ресторане после работы, или отдых на море-деградация?

Это режим человека у которого есть строгая дисциплина, ещё вопросы будут?

За строгой дисциплиной вы так и жизнь прозеваете

Благодарю вас,у меня всё хорошо

Желаю тогда чтобы нашелся тот кто изменит режим дня

Благодарю вас Светлана

Если я буду в 8.30 вставать меня с работы уволят.

Я пока не работаю,это на лето был режим

Да по правде сказать мне пофиг. Никаких режимов и графиков.

Каждому своё,а так я 10 лет подряд вставала в 6:30,даже бывало раньше

Вы спросили, как Вам? Ответил, никак. Отвечу расширено, мне никак.

Ну потому что не спортсмен

Не смешите ужооо. ржууу. дочь разбужу.

Вы даже элементарного не знаете,о чём можно с вами разговаривать

Да я сейчас не на режиме,коронавирус всё испортил

Благодарю Олечка

Ну это когда спортом профессионально занималась,то был ужас,как робот

Ну вот,я после травмы больше не занимаюсь, теперь только для себя