Для женщин самое лучше пойти на занятие по йоги - для начала. Физическая боль избавляет от Хандры.
Отсюда практическая рекомендация: когда не можешь справиться с хандрой, в качестве неотложной помощи займись упражнениями на выработку гибкости. Растяжки вызовут боль. В кровь начнет выделяться адреналин. Чтобы снять боль, сам организм начнет вырабатывать морфиноподобные вещества. Когда вы снимите боль, тем, что сойдете с растяжки, выделение адреналина прекратится, а оказавшиеся в избытке морфиномодобные вещества уменьшат выраженность хандру.

Интерес к жизни вообще-то потерять невозможно, если вы нормальный человек, это идет на инстинктивно-биологическом уровне и на уровне духовном. Некоторые люди считают потерей интереса к жизни временный спад активности. Как прилив и отлив в море, как смена времен года и т.п. - в жизни всегда чередуются периоды активности и некой передышки, "спад волны". И его надо просто переждать и подвести какие-то итоги.

Нужно делать что нибудь бессмысленное)) можно начать одной, но потом лучше найти очень приятную компанию. Забраться на гору (хоть небольшую), искупаться ночью ню, прогуляться по городу пешком, устроить день только для себя: ванна с пеной и солью, шампанское, любимые конфеты, просмотр любимого фильма, мороженое, любимая музыка. Нужно начать с мелочей. Нужно получать удовольствие от всего))) удачи))))

Вы богаты и знамениты..? Можете попробовать помогать тем-у кого ничего нет и тем кому помощь (не обязательно экстренная,просто социальная) нужна. Если нет,относитесь к каждому дню как к билету моментальной лотереи и старайтесь больше общаться с не знакомыми людьми...

Подстегнуть,если пряников не хватает..И влюбиться в самого себя-найти,разыскивая неотложность самого интереса..Полагаю,что любой добрый поступок(будь это гримаса в зеркало)как ничто осветить начало интереса к жизни..)))Родите,наконец..)))

Интерес к жизни тяжело вернуть нужно терпеливо переждать промежуток времени и жизнь сама вами заинтересуется а вообще иногда депрессия помогает взглянуть на всё по другому

Сложный вопрос, у каждого своя судьба, каждый приходит в этот мир за своим. Каждый определяет что ему нужно в этой жизни, свои переживания и надежды.

Просто вспомни что было хорошего в жизни и представьте что может ещё хорошего будет . Отбрости всё плохое думайте о прекрасном

У тебя депрессия?Нужен психолог,попробуй влюбиться,займись чем нибудь интересным,загрузи себя в дела по уши и депрессия уйдет

гулять и вглядываться в лица,
цветы, листва, в полёте птица....
старушке помоги и деду,
скажи : " спасибо за Победу ! "....

Очистить себя и свою голову от плохого, и как все Вам посоветовали, Ценить все то, что с Вами рядом, и всех тех, кто возле Вас.

Очистить себя и свою голову от плохого, и как все Вам посоветовали, Ценить все то, что с Вами рядом, и всех тех, кто возле Вас.

Работать надо,любить всех и все,от листочка на деревьях,до гусениц на траве.Сами не заметите как очень хочется жить.

Милочка... это же элементарно..........с утра в понедельник, стоя у зеркала... улыбайся и все... ВСЕ чудеса впереди...

Уфф. Какая интересная у тебя жизнь! Думаю что и менять ничего пока не надо!

говорят :"перед смертью не надышишся" - правда, но пробовать не стоит. "Смерть - стоит того чтобы жить......."

смотря кому! старикам очень трудно. Всем остальным энергию к жизни дают (как это не странно) - проблемы.

посмотрите на свои детские фото и вспомните о чем мечтали!если это еще не сбылось-просто действуйте!

Найти радость в любом моменте, прочитайте книгу Поллианна, Элинор Портер. Все познается в сравнении.

Надо отдохнуть хорошенько, набраться сил, новых эмоций и впечатлений, конечно же положительных)))