так и есть... многие диетологи советуют разное, но сводится к одному= ешьте всё, но понемногу, а если хотите много, то овощи и фрукты)))
Ну вот похудел до 100 кг. Как бы тоже вес такой нормой не считается..
норма понятие условное, ве зависит от роста и плотности тканей, как говорят комплекции...
мне показалось, что рост у него весьма средний
ТВ часто не дает представления о росте... Соловьев кажется высоким, а на деле карлик)))
я по Елене Захаровой его рост прикинула
Наверное есть, просто делают анализы и идут к дорогому диетологу из института питания. Он как раз все и вышибит по методе
))))
А самое классное - поставить цель, взвешиваться каждый день, не переедать и иметь мотивацию быть стройной и красивой!!!
чёт плохо работают мотивации без этой поддержки. Какая-то слабая артиллерия))
В 20 лет я похудела за полгода с 85 до 55 кило. Толстой быть противно, очень хорошо это помню, всю юность была такой: потливость, одышка, плоскостопие, в любой одежде - как мешок картошки. Став стройной и красивой, хочу быть такой всегда. Поэтому последние 50 лет питаюсь умеренно и занимаюсь гимнастикой и танцами.
Хочется воскликнуть Вам: "Браво, умничка!"
Он и работает. - Разожравшись до свинского состояния, теряешь и смысл, и возможность похудеть по-красивому... 
мне без разницы красиво-не красиво, лишь бы похудеть
таки не вопрос...
кушайте человеческий жир....
.... Прополощет лучше всякого снадобья





...так ответ то по существу

Он работает. Нужно только правильно клинья подбирать. Например, хорошо работают солёные огурцы с молоком.
Он работает. Нужно только правильно клинья подбирать. Например, хорошо работают солёные огурцы с молоком.
Это возможно. Налил в тарелку воды и ешь ее сколько войдет и так целый день и каждый день.
По рецепту Дмитрия Брекоткина: "Овощи, не важно какие, главное немытые."
Ирина!Не в том что толстенькие или худые,главное что бы позитивные!
Вот согласная с Вами на все 100!
Спасибо!Тем более приятно когда землячка соглашается!
Вы знаете, что такое нервная анорексия? Вот! Лучше быть полной.
Бог миловал, не знаю. Буду лучшей)))
В смысле - потолстел... Пошел тонну пирожков купил и сиди жри... ?
Например ?
..... Толстею от мучного, но и от него же худею ,?
А крем какой в этих вкусняшках ?
А в середине их чего сделано? Из маскарпоне?
Аа . поняла . И еще очень люблю панакотту .
Да ! Вкуснота нежная ! А молодости обожала .....бисквит . И без ничего . Просто бисквит .
Неееет ! Неееет ! Без ничего ! Я покупала пироженку бисквитную , ножом бисквит очищаем от всего окружающего и .....наслаждалась . Я так и торты бисквитные ем .
Крем долой , и останется вкуснятинка! Я ела бисквит а мой муж крем .
...и тогда таким клином очень действенным будет пургенчик
скорее несовместимые продукты)
а он и является несовместимым, потому и вызывает такой бурный поток.
но это же лекарство. а не продукт питания
Ооо, так ещё и питание подавать для перевода? 
Перевод продуктов. Уничтожение в пустую
Чтоб вырвать, или высра... нет.
Похудеть не проблема- Сохранить постоянный вес-искусство.
Соглашусь с Вами на все 100%
А для этого-не много надо.просто дружить с весами. И если .они показывают - Друг у тебя лишний кг. Начинайте пить имбирь по утру .Можно в чае.Можно натерев на терке. и с простой водой. Он увеличивает сжигание лишних кг. И способствует хорошему настроению.Особенно у мужчин.желания любить жену!
спасибо за полезный совет)))
Не ,за что. Пользуйтесь моей добротой!
Ну да, а для набор веса рекомендовали бы голодание, так?
Вот так ползёт Мересьев (военный летчик) к нашим... Ползёт - голодает и полнеет... Приполз к нашим не стройными мужчиной а пончиком...
Упаси боже, я полная , а ем мало... есть много не смогу...
не полная, а женщина на частом сливошном масле)))

Какая проблема. Утром чай, днём чаёк, вечером чаище.
Так и водянку заработать можно
Я водянкой людей не встречал.
так мало кто на одном чае живет
ага, прям на огурцах и кабачках
На огурцах и кабачках можно ласты склеить.
Нет Ирина ! Без труда, не вытащишь, рыбки из пруда.
Чё-то какой-то труд получается бесполезный...
Доброе утро!!!
Что не так?
трудишься, трудишься и никак не похудеешь
Диета прежде всего . Все получится, не все сразу, терпение.
Но карантин наверно добавил кило.
Тогда продолжаем ,дальше сгонять вес.
А если бы комары сосали жир - им бы цены не было!
так это ж сколько надо было бы комаров? Полчища! Неее, лучше уж тогда медицинские пиявки
У пиявок смысл в том, что они выделяют в кровь противосвёртывающее вещество - гирудин.
а лучше бы выделяли жирорастворяющие вещества
