Делаете зарядку по утрам?))) Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Тоже люблю)))

Замечательно))

Да, молодец))

О, похвально))

Классный))

Самочувствие радует?

не знаю

Не лежится мне уже))

А я бы до обеда не вставал) дела только не дают

До обеда это долго

Ладно, стыдно стало)) До 12 и подъем

Вам виднее)))

Отлично))

А если менять?)

А зачем? Хотя упражнений много! Ну как поменять 150 приседаний в день за три приёма или отжимание от пола, или качание пресса, или упражнения для шеи?

Но все время делать одно и тоже действительно надоест, чередовать комплекс

По мелочи! Основной комплекс имеет определённую направленность! Стараюсь. Может что-то и поменяю.

Да лишь бы вам было комфортно))

Похвально))

Вам виднее

Сейчас лень?)

Понятно

его тоже

Ага

Я тоже не всегда

Супер)

Здоровее быть

А по моему самый лучший

там упражнения должны подбираться индивидуально под каждого человека

Не вопрос подбирайте)))

Фитнес тренер

ой как заморочитьсяЙ и все ради утренней зарядки?

Тогда простой комплекс, можете вообще не делать мне все равно если что)))

А спорт зал?

В 6 утра я уже еду на работу. Дома часам к восьми вечера. И когда??

Мдя, некогда

Да))) бодрит)

Бодрит?)

Отличные упражнения