10-ые сутки я решила провести на фруктах, приготовлю только стейк из семги под маринадом из лимонного сока - это будет основная еда дня, а вы чем себя правильно питаете?

Я то же, когда была на работе, бутерброды с чаем, да с кофе, потом опухоль в левом боку появилась, но от вредных условий, хорошо, что быстро прошла при правильном питании.

Вот-вот. Добутербродюсь в очередной раз до операции, потом кашки есть начну.

Ну вы не допускайте такого, раз уже знаете такой опыт.

Пытаюсь. Не всегда получается.

Потому что фрукты это благостные продукты

А семга продукт абсолютного невежества.

Не считаю продукты невежеством, это что то новое, не понятное для меня.

Может стоит попытаться разобраться?

Вкусненько, особенно для желудка.

Желаю вам побольше времени на себя.

да..заменить его, если хочется сладости, либо сухофруктами, либо изюмом.

А вот мне рекомендовали по заболеваниям есть мармелад, я по 2 штучки съедаю.

И вкусно и полезно, а если не верите , посмотрите в интернете.

Меня устраивают и обычные кисломолочные продукты: кефир, йогурт, творог.

Раздельное питание - это здорово.

надо сходить к маме и залезть в ее холодильник и взять копченость рыбку,или паштет,или еще что то что дома я не ем

Хлеб один давно уже никто не ест.

В самом начале -1 кг и все пока, говорят через 2 недели вес должен сдвинуться.

Спасибки!!! Они будут обезательно.

Что все так ошибаются, фрукту-это фрукты, а рыба-это рыба.

Полезные ОМЕГА -3 жирные кислоты содержит семга, поэтому я ее буду готовить без масла.

Но все равно очень вкусная и полезная, хоть и дорогая.

Главное, сытно и вкусно. И готовить просто.

Вот я и говорю, что просто жрать надо меньше. Уменьшайте порции, каждые два часа перекусывайте кефиром и всё наладится. я по этому принципу сбросил 29 килограммов живого веса.

Интересное питание на кефире.

Ну вы так часто не питайтесь, а то потолстеете.

Все это еда сегодняшнего моего дня. Очень хорошо подходят к рыбе цитрусовые, просто идеально.

Я одно время сало постоянно ела, а в детстве шашлык только из сала жарили на костре.