Хочешь быть стройным? Следуй правилу аристократов: из-за стола нужно вставать с чувством лёгкого голода.
я начал делать так утром пробежка, 2км . после турник 20 минут, бегу к тутовнику(шелковица) ем ягоды, завтрак каша типа геркулес
Так держать! Поддерживаю полностью
представляете, именно эти слова нам говорила врач на нескольких уроках медицины в школе. Мудрая женщина была.
Это, да! Но школы уже не воспитывают детей. Вот и несёт их кого куда... Сегодня поговорила с мальчиком лет 12. Спросила, предлагают ли покурить друзья, сказал, что да. Решение за ним, но кто расскажет о вреде? К страшилкам на сигар.пачках они просто привыкли...не реагируют.
Вниз да с горочки - воруй, бери, сколько хапнешь, живи красиво сейчас, люби себя любимого, дети сами разберутся, век такой и прочее по списку .....
Страшное время, за детей страшно. Разложение по всем статьям, нет сострадания.
Вот поэтому многие и рожать не хотят
Это мудрые и сильные люди, несмотря на молодость. Особенно крепкие в надежде, дающей Богом
Хочешь вставать с чувством глубокого удовлетворения ,надейся лечь ,с чувством голода мужчины!
Эээто дома. В гостях плюйте на эти правили и не вставайте пока на столе ни останется ни крошки.
«Пофилософствуй - ум вскружится; То бережешься, то обед: Ешь три часа, а в три дни не сварится!»
Это правило нутрициологов,а не аристократов,которые шампусик по утрам хлещут...
Правило нутрициологов побольше клиентов себе набрать)))
Нет,побольше не выйдет,в основном все как свиньи жрут
А потом с чувством желания кого-нибудь прибить из-за того что ты голоден...
Слегка ведь голоден)))
Как аристократ аристократу: на ночь не напихиваться и двигаться много.
Вот именно - лёгкого...
Так точно! Но аристократы много и не двигаются, особо))) Они медленны, чопорны, воздержания в движениях и еде
Аристократы тож разные. Есть очень спортивные
Есть. И нет времени у них много есть
Сейчас времена непростые. И для аристократов тоже
У меня на это всегда время найдется. Пока не поем - не усну...
А они в любые времена встают из-за стола с чувством лёгкого голода, да свет, воду не расходуют напрасно....- это менталитет.
лучше с этим чувством ….за стол садиться и от него освободиться
Да! И второе правило - с женщины нужно вставать как можно реже)))
Особенно это правило пригодилось в 41_43 годах в Ленинграде.
Да уж, сейчас у всех 2 метровые холодильники битком набиты и правило невыполнимо
Тота у них от лёгкого голода хари трещат по швам ))))))))))))
Аристократу из-за стола можно вообще не вставать.
Я уже почти аристократка, а стройности всё нету.
ирке ржевской надо налить. А то она опять бухтит
Ржевская меня обругала и в ЧС закинула, по-моему, тогда
А на меня ещё рычит.....
На нас рычит, мы хохложопые с тобой
Ага....видела
Это чтоб ровно спустя 2 часа нажраться до отвалу
Не, потом опять с таким же чувством вставать...
Нафиг такая жизнь я ем скок хочу
Иногда просто скок поместиться
Каждому своё, - сказал факир и проглотил шпагу
Вот вот.. Он любит шпаги. И кто я такой чтоб навязывать ему свои вкусы..
Никто и не навязывает никому, об этом и речи не было нигде
Вобшем мой опыт говорит некакого слегка голодным а то потом съешь слона целиком
А из туалета с лёгким чувством недоопорожнения.
нееее, просто через день и, как обычно
Последний приём пищи-не позднее 16 ч.!Помогает!
16 вы загнули. 18 ещё ладно
Это-УЖЕ поздно!!!Для меня.Проверено,уже,35 лет!!
Да ну ?Вот это открытие !Молодец...читать ум5е
Напоминание. Открыли до нас с тобой
А в холод обхвати себя руками - согреешься
А ведь ты прав....отчасти )
Я же не Лев, значит прав
Съеденное надо сжигать. Больше движения.