KN
Klub Nx
Как преодолеть страх публичного выступления?
Ответы · страница 3
Галя Вал
Попробуйте проговорить свое выступление перед родственниками, но только 2 раза и с контролем времени выступления...
Татьяна Петрова (Захарова)
Смотрите в зал, предварительно выбрав один - два объекта! И говорите, пойте, глядя только на них! Сработает! Удачи!
AI
Alex Is
чаще выступать, стараться это сделать хоть где, хоть на кухне перед домашними, для начала, а потом как понесет ...)
AI
Alex Is
Вы с практической точки зрения спрашивали? )
AI
Alex Is
тогда успехов, и где главное выступление?)
KN
Klub Nx
Спасибо. В ДК на праздничных концертах
.
AI
Alex Is
Можно посмотреть потом видео? )
KN
Klub Nx
Если вам интересно
АИ
Андрей Ильич
сосредоточиться на выступлении и тогда страх пройдет или валерьянка самый хороший способ что бы не испугаться
Вова С Кошкой
Начните с узкого семейного круга и постепенно расширяйте его. Потом Вам даже понравится выступать на публике.
Та
Татьяна
Выйти на многолюдную площадь и громко петь даже при отсутствии голоса. А вообще со временем страх проходит
Та
Татьяна
Есть такой тренинг. Нужно перед сном повторять про себя: Я смел и уверен, я нравлюсь себе, я нравлюсь всем, мне легко со всеми. Я уверен и смел. Здорово помогает. А еще в критический момент нужно повторять про себя: Я -леди, я-леди. и поневоле начинаешь вести себя как леди. Попробуйте. Проверено на себе
KN
Klub Nx
Спасибочки! Обязательно воспользуюсь. Я леди
KN
Klub Nx
Приятно было пообщаться. Всего вам найлучшего.
Та
Татьяна
Вам тоже успехов. Перед выходом на сцену про леди вспоминайте
KN
Klub Nx
Обязательно попробую
СС
Светлана Светлана
Можно начать выступать перед зеркалом, потом перед близким человеком, постепенно увеличивая аудиторию...
ДС
Дилявер Сейдаметов
Выступать перед друзьями,и родными,а потом пойти на улицу докапываться до прохожих,карочи тренероваться
Lao Dao
ругайте мысленно аудиторию последними гадкими словами..мне помогло..чуть не заржал за трибуной 
Lao Dao
не шучу серьезно..типа что пи-оры собрались все такое
KN
Klub Nx
А вдруг что нибудь вылетит из мыслей в речь
Lao Dao
тогда ржать будут в ментовке
Lao Dao
вы как раз плакать
Lao Dao
держите себя в мыслях и примите мой совет 
БИ
Баир Ильин
очень просто, набрать сперва воды в рот, и минуты 3 -5 промолчать на сцене, и все пройдет, а потом в атаку!!!
KN
Klub Nx
Попробуем. Спасибо.
БИ
Баир Ильин
пользуйтесь, и самое главное АТАКА, УДАЧИ
KN
Klub Nx
Вам тоже всего найлучшего...
Борис Кирпиченко
думайте о том, что хотите сказать, да так, чтобы было доходчиво. Говорите только то что понимаете сами.
Ирина
Представить всех людей сидящих в зале голыми. Но..тут есть вариант начать ржать, поэтому аккуратнее)))
РВ
Робот Вертер
На курсы сценического мастерства походить. Или герыча занюхать перед выступлением. 
ВИ
Виталий Иванов
а чего боятся? из всей публики Вас слушает всего несколько человек, да и то не внимательно, Дерзайте.
ПК
Павел Кулиш
лекго.... смотри сквозь них выбери точку чуть позади них и левее смотри на них не хамечай и выступай..
Нина Яблонская
еще в студенческие годы надо выступать на всех семинарах и конференциях. Тогда вообще нет проблем.
KN
Klub Nx
Согласна. Упустила момент
Нина Яблонская
там у меня второй ответ с компом.
Нина Яблонская
делать запись на видео и смотреть на себя со стороны и еще спорить с собой, можно и перед зеркалом.
Нина Яблонская
нет ничего невозможного, дерзайте!
WⱤ
WłꈤTɇɽ Ɽłvɇɽ
Переодолите страх, посмотрите ему прямо в глаза, на публику. И страх исчезнет бесследно, проверено.
НА
Н Андр
Каждое выступление перед публикой - это, своего рода, экзамен. Если докладчик - проверка на знание предмета, если артист - проверка таланта, если спортсмен - проверка физической формы... Поэтому, кроме несомненного внутреннего настроя на преодоление этого страха (я бы назвал его - мандраж), необходима полная уверенность в своей компетентности. Я так думаю...
На
Наталия
..больше выступать...это из личного опыта..и получать удовольствие ...от того что ты нравишься людям..
МК
Марина Куликова
1.Тренируйтесь перед зеркалом. 2. Репетируйте перед своими близкими. 3. Пустырничек . И всё будет ОК.
КХ
Карнеги Холл
главное успокоиться..................и не смотреть в зал........говорить с выражением не монотонно.............
KN
Klub Nx
Как скажете министр
Похожие вопросы