Как преодолеть страх публичного выступления?

Не думайте о публике, представьте лучшего друга, которому что то хочется рассказать, объяснить.

Не поверите, сколько выступал, всегда боялся. Главное не подавать виду и заглушить страх в себе

Чтоб на сцене не дрожать, нужнограмм 50 принять, закусить, перекреститься и на публику явиться.

только если чаще выступать и выступать, постепенно пройдет...вас потом от трибуны не отгонишь

это трудно.главное сделать первый шаг и пошла и пошла ноги отбедра ивсе публика у ваших ног

не выступать или максимально углубиться в тему выступления, что позволит преодолеть страх

Перестаньте воспринимать себя пупом земли. Имеете право говорить глупости и смешить народ

если нет возможности заранее выйти и потренироваться на сцене то только сжав волю в кулак.

Жахнете стопарик водочки и вперед кто там пообщаться хотел и все пройдет на вышем разряде

Не глядеть на лица людей. Выбрать какой то посторонний предмет для глаз. Я так преодолевал

Я тоже этого боялся сначала. Просто пошёл и выступил через страх, с тех пор вообще не ссу)

Необходимо думать о том, что нужно говорить, а не о том - сколько людей вас будут слушать!

Выпить водки. А на следующий день думать как преодолеть стыд от публичного выступления.

только - тренировкой...Сначала - дома...потом - перед друзьями...и - расширяй уадиторию...

Говорите себе что все будит хорошо вы молодец и ещё + к этому придставье всех голыми:)

просто отключиться и представить что никого нет.у меня так получается. это мой опыт.

Прежде, чем дать ответ по существу...вопрос. А что сделала из рекомендаций в рунете?

Не поверишь, постоянно испытываю этот страх. не могу привыкнуть и контролировать!

Тренироваться, репетировать. Чем больше, тем лучше. И конечно хорошо готовиться.

с этим вопросом лучше посоветоваться с психологом или с теми кто уже выступает.