Вы замужем если честно

Если честно да) уже большаааяяя жена

Безглютеновая диета?

да.

Я пью натощак 2 стакана, постоянно, и кушаю через 30-60 мин. И так перед каждым приемом пищи...И после еды не пью, а лишь через минут 40... Спасибо за совет! Вода, это действительно важно. А почему именно640 гр?

Японцы считали, точно не знаю.

а если проще то можно потом заболеть, если насиловать свой организм... причем как-то неправильно насиловать. если организм накапливает жирок - значит ему так надо сейчас. лучше бы разобраться, зачем оно надо... если станет не надо - перестанет накапливать.

Теперь поняла про долги,питы и их баланс!Спасибо за совет!

и кстати! еще есть генетика и мода. у вас комплекция по-моему судя по фоткам просто такой женщины более традиционной комплекции... это не плохо, вообще говоря... не всем же педофилами быть и любить только женщин с комплекцией 10-13-летних девочек. если посмотрите идеал женщины 18 века... там было совсем другое, телосложение подходящее для рождения ребенка. ооочень округлое по современным меркам - это называется "я толстая, как перестать жрать". сейчас тоже есть мужчины кому такое больше нравится.. и их не то чтобы прям мало. так что скорее вопрос как себя перестать гнобить за это телосложение и найти тех кому это нравится) если бы ожирение было - другое дело... там для здоровья уже вредно... хотя тоже не всем, бывает это менее вредно чем то что появляется когда сгоняют вес...

Да, я отчасти согласна с вами, своих внутренних вопросов больше чем ответов...но Мне и моим тараканам комфортно в более худом теле,как бы и что бы моему мужу не нравилось..Я ненавижу себя когда вылазит жир из джинсов на талии...а когда женщина себя не любит, это чревато последствиями...Хватит ныть и Надо бы встряхнуться...Вы знаете, я ни разу не задавала ни каких вопросов тут, ну, как бы не серьёзно все это бла-бла-бла...А тут ничего, можно поговорить и есть о чем подумать

ну вы вроде причину определили - драйва не хватает

Как точно сказано

Золотые слова, лень приодолевать...Я и не ленивая, но вот с едой что-то не так':)

Спасибо

Обращайтесь)

))))

Не,у меня все в норме, просто пережор и обжорство...Праздники, гости каждый день, надо взять себя в руки...А не получается

А вы меньше накладывайте себе в тарелку, и старайтесь готовить из менее калорийных продуктов. Ну, конечно, можно ввести в рацион целлюлозу (аптека), она способствует похуданию, диетический хлеб, уменьшить количество сладкого и мучного в рационе. Больше ходите пешком, плавание, лёгкий бег.

Спасибо за совет

Пустяки.

Да,вроде бы долюбленна-регулярно:))) тихо,спокойно все как то, знаете,когда торопиться не куда...боя не хватает, жёсткости, конкуренции...Что ли!

во может душе это надо а жизнь это не дает... подумайте откуда это взять и в какой форме... глядишь и тело отреагирует еще большей красотой

Рассмешили, спасибо!

да я серьезно) когда я делаю то что правильно для души - у меня даже без спорта тело гармонизируется. когда не то делаю - перекосы начинаются...

Прям перекосы?!

отклонения от того что мне кажется гармоничным

Таким способом иногда пользуюсь, действует...Но не всегда:)

Почему не всегда?

Иногда,после трех выпитых стаканов идет в ход холодильник:)

Если вы раз покушались днём,пойдите погуляйте по городу подольше это тоже помогает,лишь бы дома не сидели,я это по себе знаю

Спасибо