Каким образом, несмотря на сложные обстоятельства, научиться контролировать свою жизнь?

Это надо каждому человеку!

Понимаете, Елена, мы не всегда можем контролировать свои обстоятельства. Но мы можем контролировать своё отношение к ним. А ещё, пытаясь сделать всё самой, Вы в результате того, что не сможете контролировать свою жизнь, не сможете тем самым сделать что-то, то есть не сделаете ничего. Кроме того, пессимизм, депрессия, проблемы и какие-то другие беспокойства ежедневные лишают человека остатков контроля над ситуацией. Я теперь Вам доступно объяснила? Вы удовлетворены?

ну мне пока не понятен как работает механизм - контроля над ситуацией...

Вы не ответили на вопрос: КАКИМ ОБРАЗОМ?

Как научиться контролировать жизнь? Ответа не последовало.

Ясно, что ничего не ясно. А как? С Вас приходится вытягивать ответ, который, Вы, видимо, не можете сформулировать, скорее всего потому, что просто точного ответа не знаете.

Мы не всегда можем контролировать свои обстоятельства, но мы можем контролировать своё отношение к ним. Пытаясь сделать всё, Вы в результате можете ничего не сделать. Часто негативные чувства вызваны не обстоятельствами, а нашим отношением к ним. Ваша жизнь в Ваших руках.

Спасибо!