Вопрос (женщинам, девушкам,) кто занимаеться спортом, можно вовремя пмс, заниматься, и какие нагрузки?

Question

Алесандр Oma · Accepted Answer

Заработать :moneybag: в интернете хочет каждый. По крайней мере, каждый, кто знает, что это возможно, а это действительно:point_up: возможно, и этих самых возможностей много. Возможно, Вы слышали такие вещи как: "Да всё это развод, халявы не бывает". В одном они правы, халявы действительно :x:не бывает, но заработок в интернете отнюдь не халява. Для того чтобы зарабатывать в интернете:desktop:, надо всё-таки работать:muscle::muscle::muscle:. Вот только работаете Вы не физически, а сидя дома за компьютером :desktop:и тогда, когда этого хотите, то есть сами распоряжаетесь своим :alarm_clock:временем. Кому интересен доход уделяя максимум времени семье и минимум работе обращайтесь :pencil:в личку!!!

Я Александр Дмитриевич лидер группы
Контакты:.
ВКонтакте https://vk.com/alexxx_91
WhatsApp +7 999 059 7235

Марина Матвиенко · Answer

Каждая сама выбирает, зависимо от здоровья. Я на неделю выходила из строя совсем, отлёживалась дома, страдая от острых болей. Подруга - таскала воду из колонки вёдрами на коромысле, чтобы быстрее закончилось. Другие же вообще ничего не чувствуют и трое суток занимает проблема. Мне в юности приходилось преодалевать боль и выступать на сцене, глуша анальгетики.... Всё зависит от вашего состояния.

Светлана · Answer

Можно. Нагрузки можно те же если хорошо чувствуешь себя. Но тренировки должны быть не на рост мышщ, в это время и во время цикла женщина теряет железо, оно строительный материал для мыщц, его нужно сохранить. А сразу после цикла можно опять качать мыщцы до периода когда останется неделя до мес.

Е'kat'ерина Vitolden · Answer

ПМС-это пред менструальный синдром,а во время менструации заниматься можно,но я предпочитаю делать перерыв.

Юлия Гусарова · Answer

Нужно, отвлекает и успокаивает. Если пульс и давление в норме, то нагрузки прежние.

Алёна · Answer

Если вам не плохо, на здоровье не жалуетесь, то можно, наоборот будет отвлекать.

Olga Vasilevna · Answer

Можно, но нужно уменьшить нагрузку на нижнюю часть тела. Приседания, бег и тд

Я Есть Грут! · Answer

Нагрузки не желательно и так большинство раздаженные!

Безразлично · Answer

Только отжимания,или битепс сидя небольшие веса

Rastishka Ot Danone · Answer

Можно. И опять же. Советоваться с тренером

Ольга Белова · Answer

Можно, нагрузки любые, если Вам не больно

Petrovich · Answer

Перенапрягаться нельзя! :joy::joy::joy::joy:

Нюточка Пантерка · Answer

Гможно и во время мес...аккуратно.

Бесик · Answer

Я вас любил! Зачем вы отбивались?

Сестрица Алёнушка · Answer

А почему же не заниматься-то?

Юрий Юрий · Answer

рекомендовано воздержаться

Merab Kortava · Answer

A chto takoe PMS? Potom otvechu.

Merab Kortava · Answer

A chto takoe PMS? Potom otvechu.

Валера Суходольский · Answer

не могу сказать

Levon Yeghazaryan · Answer

Лохи атлетика