"Порой бывает незнакомый человек
Живущий «по ту сторону планеты»
Вдруг остановит твой безумный бег
Простым вопросом: Солнышко, ну где ты?
И сразу, в миг, становится теплей
От слов простых, пронизанных участьем
И в череде уныло-серых дней
Мелькнет луч солнца, разогнав ненастье.
И тише боль. И легче на душе
И хочется дарить тепло другому,
Живущему в реальном мираже
Так далеко, но близкому такому…
Давайте не скупиться на тепло:
Нам всем важны минуты пониманья.
Пусть другу станет на душе светло
От нашего участья и вниманья.
Остановить хочу безумный бег
Слова мои улыбкою согреты
Родной мой незнакомый человек
Грустить не надо... Солнышко... Ну где ты?"

Богу её отдать, в молитве. «И воззовете ко Мне, и пойдете и помолитесь Мне, и Я услышу вас; 13 и взыщете Меня и найдете, если взыщете Меня всем сердцем вашим.» (Иер.29,12-13)

Обычно депрессия возникает, если у человека желаемое не совпадает с действительным. Надо пересмотреть свои ценности. Если на фото ты это ты, то ты мне очень нравишься.

Стараться не оставаться в одиночестве или найти себе интересное занятие, я завела себе лошадей, когда в тебе кто-то нуждается депрессировать бывает просто некогда.

мне кажется, нужно с близкой женщиной или со своими детьми или с вашем близким другом куда нибудь уехать и ,отдохнуть, вообщем поменять обстановку на более весёлую

Пригласите свою Депрессию, как Даму в Черном, на кофе. Посидите, попробуйте понять: почему она пришла? как надолго? чего бы ей хотелось? ит.д. Мне єтот метод помогает.

Добрый день.Срочно поменять обстановку и окружение.Например ,взять отгул и поехать за город.Как минимум

Заняться делом, отвлечься от дум своих тяжелых, книгу почитать, фильм посмотреть. С друзьями пообщаться.

Если есть деньги, поезда путешествовать. Денег нет? - выпей водки. Водка самый дешевый антидепрессант.

прогнать ее, все в ваших руках, вы сами строите свою жизнь и решаете жить вам с депрессией или без нее

Если без шуток, то обращаться к психотерапевту. Без врачебной помощи от депрессии не избавиться…

Напишите, может я смогу вам помочь, или поговорите с другом. Запишитесь на тренажерный зал.

Смотря с чем она связана...работа, душевные проблемы, любовные или после заболевания.

Взять себя в руки и мотивировать себя тем, что ты на этот свет пришел не просто так

лучше что НЕ делать - никого не слушать и не обращаться не к специалистам...

Сходить к психиатру и начать принимать антидепрессанты, как это делаю я )

всецело довериться Господу , взывать к Нему о помощи, все Ему рассказать

Это не депрессия. Этот диагноз должен ставить психиатр, а не ты.

Одно из двух: или суицидиться, или выходить из депрессии.

... дуй к врачу... может, выпишет тебе антидепрессанты...