Что такое серотонин? Считается, что это химическое вещество, выделяемое нашим телом, отвечает за счастье и настроение. Нехватка серотонина может привести к депрессии.

Question

Галина Дымпер-Мартынюк · Accepted Answer

Сыр, жирный и обезжиренный творог, бобовые, грибы, пшено, гречка. Также способствуют повышению серотонина в организме бананы, шоколад, кофе, чай, финики, апельсины, чернослив, инжир, томаты. рыбий жир и некоторые растительные масла. И солнечный свет.

Лида · Answer

Потому что его много тратится,например за ночь-вот и депрессия ! А востановить быаает некому.

Галина Антипова · Answer

Ой! Мне часто не хватает серотонина, подлейте пожалуйста или положите!

Ольга Алекс · Answer

гормон счастья! кушайте шоколад , больше гуляйте на свежем воздухе!

Стас Васильев · Answer

возможно. Но к депрессии как правило приводит безделье.

Галина Алекс. · Answer

Может гормон частья? Не руаюсь за точность.

Марина · Answer

Где же взять, чтобы хватило

Владимир Мочалов · Answer

Извините, но я не врач.....

Света Дмитренко · Answer

спасибо за информацию

Надежда Полюдина · Answer

Да есть такая теория)

Татьяна Ремез · Answer

:hugging: :kissing: :slight_smile:

Надежда Тихонова · Answer

А где его взять?

Ольга · Answer

Да, так и есть!

Галина Мазяркина · Answer

Это точно.......

Наталья · Answer

где взять?

Пчёлка · Answer

Вполне

Елена Егоровна Чинарева · Answer

:thinking:

Людмила Ваулина · Answer

Да!

Надежда Тимофеева-Радаева · Answer

100%