Вижу тут много пенсионеров.. вижу что денег не хватает часто.. Потому предлагаю посмотреть.. нашла давно, сама пользуюсь многим
вдруг пригодится и вам (цигун - дыхание, растяжка и несложные упражнения)
канал на ютубе
Ksamata
В Москве действует программа активный гражданин. Раз в неделю (по четвергам) хожу на английский, в фитнес-клуб "кенгуру на растяжку ( среда 14:00). На прошлой неделе предложили афишную партию в балете П.И.Чайковского "Лебединое озеро" (роль озера).
удачи вам в вашем озере!
Я и есть озеро. Это такая афишная партия. Партию озера исполняет...
Тяжело только больным да ленивым. а так. жить можно. В Анапу. конечно не съездим. но туда старым и не желательно ехать. от туда даже молодые с болячками приезжают. а старикам. вообще смерть. а на север съездить куда полезнее и дешевле
как раз для здоровых, пока есть здоровье, то легче его поддерживать именно легкими упражнениями, а не ехать за здоровьем.. везде ездить надо пока интересно...
Хватит дурью маятся, пенсионерка, деньги зарабатываешь на людях, а кто-то верит! Прежде чем впаривать это, нужно знать не повредит ли это ПЕНСИОНЕРУ! Сама то делаешь это?
Хватит писать мне свою лажу, сначала научитесь читать, потом пишите, если поняли и усвоили прочитанное. Но видимо вы не умеете читать. Идите мимо. Когда приспичит, когда будете пенсионеров, тогда и поймете что тут и о чем речь.
Три ха ха тебе, тебе то приспичило?
Вам аптека поможет. Вам это не нужно. Так что свои ха ха забирайте с собой
Лучше уж ты ко мне на 25-кадр, НЛП... В зеркалах Козырева по инету не получится у тебя повалятся... только тут, Ирунчик на диване
ладно.. ты главная.. Руководитель Полетов
Нет. Просто не верю, что картинка влияет. Промывают мозг новости.. При чем именно негативные... Так работают любые новости.
я сто лет не смотрю обычный телевизор
И я.
УМОЧКА!
Благодарю за толчок в спину,давно собиралась,дочь меня терроризирует этим.она йогой занимается,вот стало стыдно.
Вот именно. Легко и просто, цигун это сплошные потягушки. И конечно дыхание. Мне нравится. 
Завтра начну с утра.
Да, пенсионеров тут не мало. Я один из них. И денег, реально не хватает... А Вы, Ирина, в наших рядах или ... ???
А нам на пенсию рассчитывать вообще не приходится.
Увы...
цигун дыхание и тд. и кушать не надо на улице ег мол у меня цигунь....для выход для пенсионеров пионеров..
нет у них у всех 3 и это феномен рассы неужели ошибся
Полистала на разных сайтах разночтений. Одни утверждают 2, другие, что 3.. Не знаю, в общем. Надо у самих китайцев спрашивать..
я про рассы и их происхождения заморачиволся ну откуда люди
Свидетелей не нашёл, кто со свечкой стоял? 
не знаю деда не видел но негры откуда если все из яйца...черных невидел
начали писать про деньги, а закончили про гимнастику..... где логика? от гимнастики появятся деньги?
я про деньги написала, что можно лечить себя и поддерживать свое здоровье упражнениями. Появляется лёгкость и энергия. Появляется мысли не о том что где болит, а идеи.
аааа....
Цигун дело полезное для оздоровления. Сейчас много различных техник преподается и бесплатно......
а почему он меня тревожить должен.... Я о здоровье говорю , а а таблетками больных лечат
Не лечат ничего таблетки. А вот цигун очень помогает.
Конечно цигун то здорово. Только противопоставлять медецине не правильно. Ампедикс вам не вырежет цигун
Цигун все сделает, чтобы не надо было вырезать апендикс. В этом дело!
ОК!
Камасутру надо смотреть. Там все упражнения и для дыхания и для растяжки и для удовольствия...)))
Вам скорее всего ничего другого и не надо. Поэтому этот совет не вам. Занимайтесь вашей камасутрой.
Спасибо..)
Ирина, спасибо за канал Ksamata, очень интересные упражнения и есть многофункциональные.
вижу что деньги из дерева делают,и китайцы придумывают электронные банкоматы
нее.у них свои койки
я и не говорила. что у вас там одна кровать на всех...
гномики что ли?
Вот и я про это. навряд ли там одна кровать на всех.
Не пригодицца! Хотите могу фото гроба скинуть? Это пенсионерам пригодицца!
ясно.. засраны мозги.. и засрали их вам ваши нацики.. и ваше тв.. оглянись.. вы пришли убивать ваших соотечественников ни за что.. ты просто убийца.. убийца мирных жителей.. ты просто мародер и урод .
Это вы мне скажете когда я освобожу Донбасс и Крым. А я это сделаю даже не сомневайтесь.
они уже освобождены.. так что все ок..
Нет они не освобождены. Освобождены они будут когда вернутся в состав Украины. Надеюсь понятно
они уже дома.. а тебя вонючка, отправят на нары .
У нас только один вид спорта практикуется,взять из кармана то,чего там НЕТ!
в инете так много информации .. бери да пользуйся.. живем в век информации.. 
Ну и как,взяли..........
и взяла и пользуюсь..
И нас научите,пожалуйста!
чему? на канале все есть.. если не понравился этот канал, найдите себе другой, по своему вкусу..
Благодарю ВАС!
цигун - дыхание, растяжка и несложные упражнения помогут увеличить пенсию?
поможет сэкономить на лекарствах..
увеличить пенсию сможете когда не будете относить свои кровные фармацевтам
Логично. Спасибо.
Тебе успехов и вдохновения!
свой цигун я превратила в свою привычку..
Хорошо!
Дыхание и Йога дених не заменяют...И сколько ни дыши, не надышишь их...
Зато прибавит здоровье и энергию. Я знакома с пенсионерами, которые по полпенсии относят в аптеки. В инете можно себе подобрать упражнения. Там так много всего! Век информации!
Соглашусь, что гора таблеток - не панацея. И Практики оздоровительные полезны...
Kamasutra - тоже правильное дыхание, растяжки и несложные упражнения...
а я при чем? занимайтесь наздоровье , если вам помогает и избавляет вас от ваших болячек.
Её глаза излучали тепло, свет и прочие коммунальные услуги.
вам поможет только врач и таблетки, которые он вам выпишет .. а свет и коммунальные услуги вас обеспечит свет из глаз лечащего врача, в которых и тепло
адин мой друг делал дыхательную гимнастику и асфиксировал
и вспарывать брюшко
Если они знают русский, а вы думали, что нет.
думаю они знают всё
Есть те, кто учил специально, чтобы русских водить по экскурсиями.
круто
Сетевой маркетинг-силаи источник дохода(для лохов)
Вы читать умеете? Еле как через слово? Или у вас аптечный бизнес? И поэтому вам здоровые люди ненавистны?
