Z*
Z *Ирина*

Вижу тут много пенсионеров.. вижу что денег не хватает часто.. Потому предлагаю посмотреть.. нашла давно, сама пользуюсь многим
вдруг пригодится и вам (цигун - дыхание, растяжка и несложные упражнения)
канал на ютубе
Ksamata

2 120
97
14
Ответы
ГК
Григорий Карпенко

В Москве действует программа активный гражданин. Раз в неделю (по четвергам) хожу на английский, в фитнес-клуб "кенгуру на растяжку ( среда 14:00). На прошлой неделе предложили афишную партию в балете П.И.Чайковского "Лебединое озеро" (роль озера).

2
0
Z*
Z *Ирина*

удачи вам в вашем озере!

1
ГК
Григорий Карпенко

Я и есть озеро. Это такая афишная партия. Партию озера исполняет...

1
Алина Васильева
Алина Васильева

Тяжело только больным да ленивым. а так. жить можно. В Анапу. конечно не съездим. но туда старым и не желательно ехать. от туда даже молодые с болячками приезжают. а старикам. вообще смерть. а на север съездить куда полезнее и дешевле

1
0
Z*
Z *Ирина*

как раз для здоровых, пока есть здоровье, то легче его поддерживать именно легкими упражнениями, а не ехать за здоровьем.. везде ездить надо пока интересно...

1
ОВ
Ольга Веселова

Хватит дурью маятся, пенсионерка, деньги зарабатываешь на людях, а кто-то верит! Прежде чем впаривать это, нужно знать не повредит ли это ПЕНСИОНЕРУ! Сама то делаешь это?

3
0
Z*
Z *Ирина*

Хватит писать мне свою лажу, сначала научитесь читать, потом пишите, если поняли и усвоили прочитанное. Но видимо вы не умеете читать. Идите мимо. Когда приспичит, когда будете пенсионеров, тогда и поймете что тут и о чем речь.

1
ОВ
Ольга Веселова

Три ха ха тебе, тебе то приспичило?

1
Z*
Z *Ирина*

Вам аптека поможет. Вам это не нужно. Так что свои ха ха забирайте с собой😄😄😄

1
ЖШ
Женька Шевченко

Лучше уж ты ко мне на 25-кадр, НЛП... В зеркалах Козырева по инету не получится у тебя повалятся... только тут, Ирунчик на диване

11
0
Z*
Z *Ирина*

Нам всем сказали одно и то же.. Вы поверили, а я - НЕТ!

1
ЖШ
Женька Шевченко

ладно.. ты главная.. Руководитель Полетов

1
Z*
Z *Ирина*

Нет. Просто не верю, что картинка влияет. Промывают мозг новости.. При чем именно негативные... Так работают любые новости.

1
ЖШ
Женька Шевченко

я сто лет не смотрю обычный телевизор

1
Z*
Z *Ирина*

И я.

1
Ти
Тина

Благодарю за толчок в спину,давно собиралась,дочь меня терроризирует этим.она йогой занимается,вот стало стыдно.🤝❄️☃️

3
0
Z*
Z *Ирина*

Вот именно. Легко и просто, цигун это сплошные потягушки. И конечно дыхание. Мне нравится. 😁

1
Ти
Тина

Завтра начну с утра.🧎‍♀️🏃‍♀️

1
Серов
Серов

Да, пенсионеров тут не мало. Я один из них. И денег, реально не хватает... А Вы, Ирина, в наших рядах или ... ???

1
0
Z*
Z *Ирина*

А нам на пенсию рассчитывать вообще не приходится.

1
АК
Артур К

цигун дыхание и тд. и кушать не надо на улице ег мол у меня цигунь....для выход для пенсионеров пионеров..

12
0
АК
Артур К

нет у них у всех 3 и это феномен рассы неужели ошибся

1
Z*
Z *Ирина*

Полистала на разных сайтах разночтений. Одни утверждают 2, другие, что 3.. Не знаю, в общем. Надо у самих китайцев спрашивать..

1
АК
Артур К

я про рассы и их происхождения заморачиволся ну откуда люди

1
Z*
Z *Ирина*

Свидетелей не нашёл, кто со свечкой стоял? 😆😆😆

1
АК
Артур К

не знаю деда не видел но негры откуда если все из яйца...черных невидел

1
Ольга
Ольга

начали писать про деньги, а закончили про гимнастику..... где логика? от гимнастики появятся деньги?

1
0
Z*
Z *Ирина*

я про деньги написала, что можно лечить себя и поддерживать свое здоровье упражнениями. Появляется лёгкость и энергия. Появляется мысли не о том что где болит, а идеи.

1
Елена
Елена

Цигун дело полезное для оздоровления. Сейчас много различных техник преподается и бесплатно......

11
0
Z*
Z *Ирина*

Таблетки не лечат. Почему вас этот аспект не тревожит?

1
Елена
Елена

а почему он меня тревожить должен.... Я о здоровье говорю , а а таблетками больных лечат😊

1
Z*
Z *Ирина*

Не лечат ничего таблетки. А вот цигун очень помогает.

1
Елена
Елена

Конечно цигун то здорово. Только противопоставлять медецине не правильно. Ампедикс вам не вырежет цигун😆

1
Z*
Z *Ирина*

Цигун все сделает, чтобы не надо было вырезать апендикс. В этом дело!

1
АС
Андрей Стасюлевич

Камасутру надо смотреть. Там все упражнения и для дыхания и для растяжки и для удовольствия...)))

1
0
Z*
Z *Ирина*

Вам скорее всего ничего другого и не надо. Поэтому этот совет не вам. Занимайтесь вашей камасутрой.

1
Валентина Гордеева
Валентина Гордеева

Ирина, спасибо за канал Ksamata, очень интересные упражнения и есть многофункциональные.👌👍

1
0
Савооф
Савооф

вижу что деньги из дерева делают,и китайцы придумывают электронные банкоматы

17
0
Z*
Z *Ирина*

тоже маразматики?😳🙄

1
Z*
Z *Ирина*

ясно... они не хотят в вашу палату..

1
Z*
Z *Ирина*

я и не говорила. что у вас там одна кровать на всех... 😆😆😆

1
Z*
Z *Ирина*

гномики что ли? 😆😆😆

1
Z*
Z *Ирина*

Вот и я про это. навряд ли там одна кровать на всех.

1
ОБ
Остап Бендер

Не пригодицца! Хотите могу фото гроба скинуть? Это пенсионерам пригодицца!

31
0
Z*
Z *Ирина*

ясно.. засраны мозги.. и засрали их вам ваши нацики.. и ваше тв.. оглянись.. вы пришли убивать ваших соотечественников ни за что.. ты просто убийца.. убийца мирных жителей.. ты просто мародер и урод .

1
ОБ
Остап Бендер

Это вы мне скажете когда я освобожу Донбасс и Крым. А я это сделаю даже не сомневайтесь.

1
Z*
Z *Ирина*

они уже освобождены.. так что все ок..

1
ОБ
Остап Бендер

Нет они не освобождены. Освобождены они будут когда вернутся в состав Украины. Надеюсь понятно

1
Z*
Z *Ирина*

они уже дома.. а тебя вонючка, отправят на нары .

1
Виктор Полушкин
Виктор Полушкин

У нас только один вид спорта практикуется,взять из кармана то,чего там НЕТ!

4
0
Z*
Z *Ирина*

в инете так много информации .. бери да пользуйся.. живем в век информации.. 🤷‍♀️

1
Z*
Z *Ирина*

и взяла и пользуюсь..

1
Z*
Z *Ирина*

чему? на канале все есть.. если не понравился этот канал, найдите себе другой, по своему вкусу..

1
Дядя Миша
Дядя Миша

цигун - дыхание, растяжка и несложные упражнения помогут увеличить пенсию?

4
0
Z*
Z *Ирина*

поможет сэкономить на лекарствах..
увеличить пенсию сможете когда не будете относить свои кровные фармацевтам

1
Дядя Миша
Дядя Миша

Тебе успехов и вдохновения!

1
Z*
Z *Ирина*

свой цигун я превратила в свою привычку.. 😁

1
BS
Boris Skopenkov

Дыхание и Йога дених не заменяют...И сколько ни дыши, не надышишь их...

3
0
Z*
Z *Ирина*

Зато прибавит здоровье и энергию. Я знакома с пенсионерами, которые по полпенсии относят в аптеки. В инете можно себе подобрать упражнения. Там так много всего! Век информации!

1
BS
Boris Skopenkov

Соглашусь, что гора таблеток - не панацея. И Практики оздоровительные полезны...

1
Александр Байлыев
Александр Байлыев

Kamasutra - тоже правильное дыхание, растяжки и несложные упражнения...

1
0
Z*
Z *Ирина*

а я при чем? занимайтесь наздоровье , если вам помогает и избавляет вас от ваших болячек.

1
♛ О*Contra Spem ♛
♛ О*Contra Spem ♛

Её глаза излучали тепло, свет и прочие коммунальные услуги. 😆

1
0
Z*
Z *Ирина*

вам поможет только врач и таблетки, которые он вам выпишет .. а свет и коммунальные услуги вас обеспечит свет из глаз лечащего врача, в которых и тепло

1
Cviyатыiy Гнэзд
Cviyатыiy Гнэзд

адин мой друг делал дыхательную гимнастику и асфиксировал

6
0
Z*
Z *Ирина*

заставь дурака богу молиться и он и лоб расшибет..
никто не спорит. есть разные техники дыхания для упражнений ..
подобрать себе можно — проблем нет

1
Z*
Z *Ирина*

не верите? знаю, что есть суровые техники .. но в инете предлагают очень щадящие и вполне комфортные

1
Z*
Z *Ирина*

их можно назвать как угодно.. но маленькие тайцы владеют смертельным тайским боксом

1
Z*
Z *Ирина*

Не надо злить аборигенов... 😁 И улыбчивые тайцы будут только улыбаться

1
Z*
Z *Ирина*

Если они знают русский, а вы думали, что нет.

1
Z*
Z *Ирина*

Есть те, кто учил специально, чтобы русских водить по экскурсиями.

1
RM
Ryzhkov Mikhail

Сетевой маркетинг-сила👍и источник дохода(для лохов)😒

1
0
Z*
Z *Ирина*

Вы читать умеете? Еле как через слово? Или у вас аптечный бизнес? И поэтому вам здоровые люди ненавистны?

1
Следующая страница
Похожие вопросы
реклама на данном сайте говорит о богачестве народа рф-ии. 🤔 А почему не минировать и не ставить сразу растяжки уходя и…
https://content.foto.my.mail.ru/mail/tokmachev69/_cover/h-1284.jpg Пульс сурового Челябинска!В Челябинске феминистки по…
Аврорафобы - те, кто боятся рассвета, вот ваше имя Дети подземелья, снимайте растяжки и мины Если ты не знаешь, зачем т…
Засмотрелать тут на сайте на косметические средства: бутылочки с маслами и кремами по 1900 руб. за 100 мл. Муж глянул н…
https://vsenovosti.net/wp-content/uploads/2018/11/images_img_9_02_35rastjagka.jpg О растяжке забывать нельзя.
В самом начале изоляции в апреле, задумала я сесть на шпагат, даже подобрав соответствующие видео уроки и тренировки по…
Гиндукуш, Паншер с горой, Где ты встретил первый бой, Страх, смятенье, Смерть в лицо – Падает с чекой кольцо, Взрыв…
Попал в дтп. Сломал две пятки и ребро. Лежу в больнице, один в палате. Скучно. От нечего делать загипсованной ногой рис…