Считаю это искусство, научиться вечером засыпать так же, как утром после сигнала будильника.... согласны?

да Говорят,чтобы вылечить тело,
Нужно душу свою исцелить...
Ну, а если душа заболела,
Подскажите, как с нею быть?

Ни царапины нет на теле,
А душа всё сильнее болит:
Несогласие в ней, недоверие...
Как же душу мою лечить?

Проще такая метода-если укладываетесь в люльку -цифры условные- в 22-00, то будильник ставьте на 22-20! Зазвенел, проснулись, переставили девайс на 6-00 и все, приятных снов!

вот тут спору нет-совершенно согласен и даже больще скажу я еще не постиг данного мастерства)))

Засыпание это процесс восстановления организма ,сохранение имунной системы организма.

а дублирует котейка, точно по расписанию мявкает в 7-20

И как ему научиться,особенно засыпать

сомнительное искусство

надо постараться

Это техника.

Дар Божий.