Дильда Сактаганова
как должен человек бороться с тревожным состоянием перед стартом?
как должен человек бороться с тревожным состоянием перед стартом?
В легкой атлетике есть специальная разминка за 2 часа до старта. Мандраж снимает почти полностью. Думаю, что и в других видах спорта есть что-то подобное. Вы чем занимаетесь?
успокоительное выпить, тренер должен настроить на старт
Успакоиться и настроить себя на позитив
легкой разминкой..
Пописить
Выпить...
Верить
выпить