Ушла делать зарядку! а вы делаете зарядку? Пишите, потом прочту... обсудим!
Я не делаю. Раньше делал. Но у моей матери очень раздражающий характер. Стоит ей заметит что я делаю, не важно что, начнет комментировать или петь. Что очень раздражает. А жить отдельно не могу. У нее кроме меня ни кого нет. Я люблю утром делать зарядку, это бодрит. Но стоит ей заметит, буквально уничтожает вес настрой своим пением про зарядку. Ей кажется, что это весело, но это совсем не так.
Раньше каждое утро бегал примерно 5-6 км. Но соседи начали замечать и издеваться. Как бы рано не вставал, кто та по любому видел. Начал тренироваться ночью. Все ровно замечали и комментировали.
Ооо... как все грустно(, а нельзя просто минут 30 тихо в своей комнате утром, сделать зарядку для души и тела?)
Не. У меня нет комнаты. Да и ей плевать закрыта дверь или нет. И у нас нет понятие личного пространства. У матери политика проста. "Мой дом, мои правила. Не нравится, уйди". Это она твердила с самого детства. Раньше думал уйти на совсем. Один раз ушел за границу. Только, в Турции экономика стало разваливаться, как только я пошел туда. Пришлось вернутся назад. А потом понял, что она останется совсем одна, если я уйду. Она это отлично понимает, и пользуется.
Ого...
Приходи ко мне на стройку . 4 раза за день сбегать на 23 этаж без лифта . 20 км за 9 часов каждый день ..... потом можно и о видах утренних нагрузок ...
Нет не делаю , каждый день в 5 утра подъем , и 12 часов на работе , какая нафиг зарядка
Свой человек , и после сало , мясо , селедочки 100г. Водочки на десерт
Ммм ....
Всё моё время кончилось , Я на работе
Удачи
Спасибо
нет ...гидромассаж душем от тёплого до горячего и так до 10 мин...
Не имею такового...
если есть душ, то можно сделать и массаж, только заметить леечку душа и это будет совсем не плохой массаж...
И кто же его сделаеет?
Делаю каждый день, кроме тогда когда болею. Без обсуждений
Сделали зарядку? Теперь есть, чем телефон заряжать?))
Эт разные вещи... я и телефон... если вы вдруг не вкурсе и только что из лесу вышли...
А я откуда знаю - может вы починкой зарядок к телефонам занимаетесь. Она сломалась, вы сделали.
Эээх, совсем люди русскую речь не понимают! Куда катится мир....
Ну, если уж совсем скрупулёзно терминами оперировать, то это называется "утренняя гимнастика"
Это типа зарядку в розетку и проводок в телефон?
Блиииин... реально! Зарядку! Руки... ноги...
С вечера и до полночи зарядку надо выполнять, самое время!
А для зарядки Вы фужеры или бокалы используете?
Блиин, где ж вы раньше были... забыла взять)))
Ну как же так - ведь это самый главный инструмент для любой зарядки!!!
Ну вот, утро зря прошло, день неправильно начат))) надо срочно провести перенастройку...
Раньше делал...а теперь весь день на ногах
Делаю комплекс упражнений в течении дня
Ок, отлично!)
С утра - нет. Во второй половине дня.
Я во вор
Я во второй половине дня на работе... так что как отче наш по утрам
Явор ? Дерево ?
Если такого и нет, то надо придумать)))
Я перед сном езжу на велосипеде
что заряжаешь?моделька какая?
Себя... и не модельная вовсе((
себя?зарядка быстрая,или обычная?напряжение хорошее?
Обычная
это тогда долго...смени девайс
под мужчиной или на мужчине?
Я же написала - зарядка, а не секс
А это разве не зарядка? Особенн опо утрам.
Согласна, и рада за вас, если у вас это так)
Я из личного опыта.
ИНОГДА. КОГДА ТЕЛО ПРОСИТ!
Бвапет))
да.Рельса полметра.Её кручу
Зачем ее крутить?
прес качать
Ааа... ну тогда понятно... удачи))
Делаю и отношу ее в Билайн
Это вы про телефон?
Конечно
Уже нет, врачи запретили
А меня наоборот заставили))
Хорошо. Мне сказали нельзя, только прогулки не спеша
Ну что же у каждого своя разминка. Берегите себя)
я тоже делаю зарядку
сколько раз в день?
Один
а я пять
Поздравляю)))