Все мы бывает по какому то поводу нервничаем, расстраиваемся, переживаем.Неприятно. Как вы с этим справляетесь?

Пытаюсь заниматься самоуспокоением,иногда получается

Уговариваю себя,кормлю вкусняшками,балую,молюсь и т.д))

Да просто.Сходил до магазина .Взял,бухнул и все прошло.

Как фильме поднял руку и резко опустил послав все на ...

Повод всегда разный,но выход всегда один!Да и х.. с ним!

Стараюсь не терять самообладание, проявляю терпение.

Очень просто,закрыл глаза ,потом открыл и нет проблем

всё это учит, надо найти и учиться , не расстраиваться

по закону: если возникла проблема, то откажись от неё

Легко! Не нервничаю, не расстраиваюсь, не переживаю...

да лько по....и только на ....сейчас другого поняти я нт

Ищу положительные моменты, они всегда присутствуют.

Ходьба помогает. Увлечение другими делами.

Музыка:джаз,танцы и позитив,а еще иногда упражнение.

Вот так: "Зло берёт, кишки дерёт; скоро Вова заревёт".

просто думаю об выходе из положения или утешаю себя

Сон...Если достанут-вечный сон...Для тех,кто достал...

читаю священные писания,молюсь....псалом 90 библия....

Ищу другие неприятности! А те уходят на второй план

100гр. хорошего самогона снимет усталость как рукой