Даже не задумывался над этим.Просто живу одним днём.Проснулся,уже радостно
Во первых, стараюсь ее не терять. Это главное. Второе- сон не менее 7 часов
Уже 13 лет при помощи БАДов NUTRILITE фирмы Амвей и знаете здорово получается.
Глажу кошку, стираю или ухаживаю за растениями и разговариваю с ними...
Строим больше электростанций. Каждому жителю по мегаватту!...
Просто медитирую, успокаивая мысли и расслабляя мышцы тела.
На даче с лопатой в руках, с топором, с пилой, с молотком.
Работой , положительными мыслями и такими же эмоциями .
Чтобы её не восстанавливать, не нужно её расходовать!
Сон, медитация.Посещение особых мест нерукотворных.
людочка это ты! любовью к людям и общение с природой.
сауна,бассейн,прогулка,хоршее общение с подругами...
на велик летом пока погода и зимой на лыжи пока снег.
Погулять по набережной. Лучше в лес. 

Разными способами. Музыка, природа, прогулки и др.
Глажу кота, и на стопку наступаю!
В моём возрасте её не восстанавливают, а берегут.
никак,даже не знаю,что нужно восстанавливать ее))
Стараюсь ее не терять и не растрачивать попусту
