Как бросить курить эту гадость?

Бываю ни к месту резок, бываю неправ... и уже принёс свои извинения...

Заметьте, Владимир, я ни разу к резкости не прибегала... хотя обычно умею "зеркалить". В отношении Вас - просто сейчас было удивление... никогда Вас таким не видела.

Так уж получилось, что конец прошлой недели и, практически, вся эта, меня просто растерзали. Да и вообще- жизнь проходит не в разряжающейся со временем, а наоборот- постепенно и постоянно нагнетающейся атмосфере, которая уже перечеркнула множество планов, продолжая отнимать душевные и физические силы, сжигая остатки терпения... Я имею в виду проклятый коронавирус и всё то, что им порождено. Что-то во мне вчера лопнуло и я, похоже, немного забрызгал окружающих. Видимо, мне не стоило вчера выходить в эфир...))

У нас так у всех, Владимир. У меня в окружении продолжают и продолжают умирать люди. Позавчера уже умер 6-ой человек с начала мая: 36-я мама маленькой девочки, которая ждала второго ребёнка. Коронавирус пугает все больше, перечеркивая все планы, отнимая людей в нашей жизни. Сюда я захожу именно отвлечься и забыться... того и Вам желаю. Ну и... надежду оставляем, пригодится.

...

Да, психолог эту тактику тоже советовал

О как.. , а я интуитивно к этой формуле пришёл, в 2000 году, как только ни пытался бросить, а тут помогло, с тех пор курю только во сне

Ест такая тактика, думать типа как в детстве. Относится к этим порокам и переживать теми чувствами, детскими, а не нынешними

то ли я не прошла это... бросила же! почему ты не можешь? силы воли нет?

Утро у меня начинается с чашечки кофе и сигареты, пытаюсь бросить....утро совсем не то...и потом весь день так и идет комом

нужно пережить несколько дней и все пройдет... а если будете так продолжать, однозначно сорвете себе сердце

моему было 25, когда я бросила... и что?

значит, нужно и это преодолеть...

Последний раз 37 было в 2010, долго ждать

А за пределами организьма?

Это в тени..На солнце скока? Градусник то хоть есть? Прикидываю плюс минус. При +35 в тени на солнце + 44-46. Можно запросто бросить- 10-20 мин на солнце, покурить-и курить весь день не будете даже под вентом и кондишен. Пару дней на упражнение и вас-будет воротить от вида пачки. Сумневаетесь? По профессору Капице-труден путь ошибок этих. А так-хорошего настроения вам в вечер Ирина, свежего воздуха и легкого дыхания..

У меня климат контроль дома имеется, как и в машине впрочем

Ирина,ну меня очень не интересует про климат контроль дома и машины. Я же вам не рассказываю, что мои 1500 квадратных метров ходят за мной, бо дом автономный. Я с вами шучу, а вы про климат контроль. Хорошего вам настроения Ирина. И климат контроль-это хорошо, однако погуглите про автономные дома. Если че-сработаемси..

Вы просто по жару спросили, я честно сказать не видела никакой жары, ну а 1500 квадратов это сила, только пусть за вами не ходят все таки...

К демону, как курила, так и буду курить... Сорри

Правильно, от никотина помрете быстрей, чем от ожирения!!!

Ми же одесские жидаи - рыцари здравого смысла!!!

И что никак?

Как перейти на то, чего никогда не видела?

по крайней мере личный опыт и наблюдение за другими