хочу похудеть,как ?много попробовать,на не

А нужно ли это еще кому-то - кроме Вас, разумеется? Я всегда был и буду против против анерексических мыслей. Что Вам Бог дал- то и Ваше !

надо пить много воды..она размывает шлаки и заторы в организме..трудно первые 2 недели,потом идет как по маслу..и сладкое исключить

спорт и только спорт и по больше воды пейте во время приема пищи! и если нет угрозы для здоровья не стоит этого делать!)

не кушайте хлеба . Двигайтес побольше . Пийте воду не миниму 2 литра в ден и после 8 ночи никакая еда !!!! Удачи

Занимайтесь спортом 3 раза в неделю, уменьшите порции в тарелке и не кушайте на ночь.

меньше есть и больше двигаться, отказаться от сладкого, сделать, чистку организма.

движение, правильное питание (не морить организм голодом) и хорошее настроение

обращайтесь к диетологу, а не слушать разные советы. Худеть нужно правильно

надо в меру кушать...и окей будит...на себе испытал...12 дней и минус 4кг

Вам необходимо вести здоровый образ жизни и всё у Вас получится.

Это зависит от того, в какие сроки Вы хотите это сделать.

http://www.athleticblog.ru/?page_id=4723 пройди по ссылке, почитай.

побольше есть салаты ягодка годжи для похудания

метаболизм ваш уже не перестроится. смиритесь

Надо просто меньше есть и много двигаться!

Худеют и поправляются за обеденным столом

самый верный и простой способ - не жрать)

Сказать в душе, что Вы начинаете худеть

вы себе нравитесь? тогда все нормально

активный образ жизни, точно поможет)