Знатоки подскажите, как принимать l-карнитин, пью в день тренировки....прочитала в аннотации не дольше одного месяца курс....хм а дальше?
Перед тренировкой, за 20 минут. Либо в тренировку(разведённый).Схема проста(если L-carnitin не в пакетиках из аптеки). Power system fire- можно пить до, во время и после тренировки. 15мл первую неделю приема, неделю 20мл, и 2-3недели по 25мл. За тем дозу снижаем. Недельку
20мл, и недельку 15мл. И не правда про перерыв. Если нагрузки не прекращаетее лкар- пьете.
а дальше сделать перерыв, при приеме более одного месяца он перестает действовать, перейдите на что-то другое
ну, пройди курс и смотри результаты, смотри не высохни окончательно...не вижу смысла принимать тебе его
Сколько не пей, шаабра метлой не станет
На правильное питание как я и все будет отлично!
У меня и так все отлично, надо идеально)))))
Л карнитин для энергии?
Он помогает окислять жиры в митохондриях, это источник энергии)))))
Про клеточное питание я и говорил!Я сам добился результата по здоровью за счет питания.Энергии стало больше а есть стал меньше.По спорту у меня результат на лицо за 90 дней.
Спрашивай у своего тренера, если доверяешь!
а дальше продолжительные занятия сексом
Никак. Качайтесь с тем, что у Вам есть
Спрошу скромно так , почему Швабра ?
Настроение " хорошее" )
Надо ник поменять
Поменяю позже может быть.
Перерыв дальше!Не менее 3 недель
Пейте кофе лучше.
Я вот не в курсе.
а дальше амба.