Женщинам в этом сложнее т.к генетически расположено пока мужик бегал за мамонтом и в беге перекусывал , женщина сидела в пещере а т.к не было возможности в питании , в генетике создался барьер в виде жировой прослойки для сохранения тепла тела(целюлит) Тут н а одном канале спор произошел мужики и двое мастера спорта и сделали анализ и силу , один ушел на диету без мяса , в факте через три месяца хоть и хорошо выглядел , но по силе упал. Так что мясо , ни что ни заменит.

Только лечебные, в случае необходимости приветствую.А в остальном , надо есть всё.Просто вмеру.Амосов говорил, что желудок должен и гвозди переваривать.( ну эт образно)

Нужно кушать все натуральное без химии и просто знать меру в еде . Нельзя съедать больше чем тратишь тогда лишнее откладывается в жир

Да противник,все полезно в умеренных количествах и проблем никаких.Сужу по маме ,всю жизнь в одном весе.

Как правило, полезно для организма то, чего очень хочется. Это показывает, чего не хватает организму.

не противник, но и не сторонник, человек должен питаться разнообразной пищей, но всегда в меру

Ничего страшного что рыгать и дристать придётся, главное чтобы диета не подвела

КОНЕЧНО ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ Ну в неделю дня три не поешь жирного ПОБОЛЬШЕ ВОДЫ НО НЕ ЧАЯ

Всё относительно и каждый в принципе знает что ему можно, а что нельзя...

Да уж... Эдак Вы очень далеко зайдёте! Но я б на "такое" не отважился!

Не то, чтобы противник, но не сторонник точно.

Как говорила моя матушка: ешь, пока рот свеж))

я противник, не все диеты подходят каждому

Не противник.. все надо разумно делать

Может полезть, но встать там колом.

Диета только одна не обжиратся

..все что вкусно . то и полезно..

Как звучит эротично!

Против всяких диет и постов.

А вдрух что непотребное?