Вопрос тем, у кого заниженный гемоглобин, ибо нужны реальные ответы.
Причина, следственная связь. Не ищи чем пополнить ищи причину куда он сьебываться. Сдай комплексный анализ крови по показателям найдут ответ. Чаще всего паразиты не дающие явно о себе знать. В печени как правило. Устранить причину, все само восстановится.
А хуле там 15 рубасов анализ и прием специалиста. Всё можно у тебя поднять кроме интеллекта. Клянусь соседским поросёнком.
Идите на бойню и возьмите там теплую селезенку.. Далее порежте на мелкие укусоки и в морозильник. Варите каждый день бульон с добавлением кореньев из столовой ложки селезенки.Единственный способ .
Да видите, этот клещ сам к вопросу присосался.
Вы, голубушка,с ним не спорьте...это энергетические вампиры
Да не то, чтобы у меня есть особое желание..
Вот и хорошо... лучше меня любите
Я люблю только своих людей и деньги.
Яблоки, гранаты, свёкла. Это то, что можно много. Фасоль, горох. Орехи. Но гораздо важнее установить причину, если это не была просто кровопотеря
Я знаю, я была у врачей. За продукты спасибо.
Красное мясо, печень, рыба, листовые овощи (капуста, шпинат), свекла, чечевица, фасоль, горох, орехи и сушеные ягоды.
Благодарю.
На здоровье 
гранат, яблоки зеленые, говядина
но пока не выяснится причина, то такоэ...
Я была у врачей и знаю причину. За продукты спасибо.
ааа, ну уже что то
выздоравливайте)
Благодарю.
Мясо говядины,чем темнее говядина тем лучше.Это гематолог говорил.
Пофиг. Алкопойло в принципе к чертям в топку.
Пойло в топку. Хорошее вино - в себя.
В топку.
Из принципа.
Гематоген в детстве еще рекомендовали. Конкретно для гемоглобина
Какая анемия? От этого зависит и способ повышения гемоглобина.
Есть в аптеках капсулы "ОМЕГА - 3". Говорят, помогает.
Говядина, гранат, яблоки, орехи, гречка, сухофрукты.
Благодарю.
пила препараты железа.. название не помню. Помогло
Если большой дефицит железа, то продукты не помогут
Кагор с кровянкой проверила на себе.За неделю плюс 30 г/л.
Смотря, какие причины анемии.
Естественно.Я об этом писала.
Но при хронической железодефицитной помогает отлично.
Откройте интернет ,там правильные рекомендации
Специально написала, что мне нужны реальные ответы 
Тогда и говорить не о чем) парную кровь пейте)
гранатовый сок, морковь, гематоген
Спасибо.
Гранат или гранатовый сок
Спасибо.
Говядина отварная.
Спасибо.
Гранатовый сок
Алко не употребляю.
Ну и зря. Пей сок виноградный, но не то...
Не зря.
хватит.
Ешь красную свёклу с чесноком... С Библейских времен от всех болезней.
Яблоки можно.
Тогда железо
красная икра


