Сколько часов в неделю ты занимаешься спортом?

ДА! По 20 минут каждый день.утречком! Только зимой побольше на лыжах!

Понятно. Хотя 53 не возраст

Вынужденно.Раньше ездил в воллейбол играл,щас ну совсем не до него.

Да.И команды той нет (( .Все не то стало,злее стали ,и слеты не делаем,да много че.

Ты прав((( У нас из походной команды осталось четыре человека всего, как- то после тридцати быстро становятся бюргерами, к сожалению. А ведь я вдвое старше каждого нашего походного товарища. Мы продолжаем ходить в горы

Да нестали все бюргерами.Общность интересов пропала.Спорт мирит и сплощает.Может будет....

Да. Жена рукопашница, там свой мир . Я сейчас только в зале, но и там свой мир, на трёп четверть тренировки уходит))))

Треня пару часов,нагрузка из за трепа уменьшается.

Соцопрос. Согласно данным здесь одни спортсмены собрались. Более того, все знатоки устройства вселенной, спецы по выживанию и проч. Любопытная картина.))))))

Просто хожу мало ли куда...

Спасибо!Я рада,что нашла себе это занятие,уже не могу без него

Серьезно. Сколько раз получается?

Стараюсь. Третий год занимаюсь. Привыкла уж.

Сейчас тренер в отпуске, жирком заплываю.

Я не могу. Я в зале отдыхаб

Скоро тоже там отдыхать буду.

Я таких там постоянно вижу))) Отдыхающих. Намедни одна девушка полтора часа фланировала неспешно по залу, не отрываясь от телефона))))

У нас группа человек 15, занимаемся мы бесплатно, 20 мин занимаемся 10 отдыхаем. Тренер у нас тоже недавно на пенсии, у нее своя методика. Общаемся там уж как сестры.

Ну, тогда выходит примерно 1,5 – 2 часа в день.

Смотря как купаться! Плавание довольно энергозатратный ей вид спорта)

купила дорогущий абанеменнт.. приходится использовать.

)))) Есть у меня подруга, она решила вместе со мной ходить, купила абонемент годовой, ну, раз пять сходила))))

)))) Подруга точно не жадная

Если кости хотя бы по десять кило, почему нет!

Тогда это не домино,а мучение

Мужикам скажу в гаражах,может что придумают

Ты именно спортом? И физ-ра отдельно? И как тогда трёх часов хватает???

Серьезно? Я бывший профи, минимум 6 часов в день. Остальное физ- Ра. А сейчас два часа в день физ-ра, считай, и с полчаса- час ещё физ- ра, но дома

Физ ра полезна для здоровья

МС по четырем видам. Вроде, живой)))

Академгребля( базовый), л/а(5-10000), гиревой, водный туризм. В мастерах по стритлифтингу

Правильно, конечно, но мало)

Для моего возраста нормально, и так быстрее внуков поднимаюсь по этажам.

Ну,да.Все еще впереди.

Ты профессиональный спортсмен?

Строитель, поднятие деревянных домов , уборка заливка фундамента,

Классно! Мне дачу нужно перестроить, вечер вчера в расчетах провел. ))))

Все равно верь в себя и выкарабкивайся!

ЗА 25 ЛЕТ УЖЕ ПРИВЫКЛА, ТОЛЬКО С ВОЗРАСТОМ ВЕС СТАЛА НАБИРАТЬ,А ТАК ВСЕ В ПОРЯДКЕ

У тебя возраст совсем никакой! Можно все исправить

МНЕ СКОРО 47 И ДИАБЕТ С 19,А ЭТО ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ СТАЖ

Согласен. Но все обратимо .

Пару часов в день. Всю жизнь. МС по нескольким видам. Базовая- гребля. Норматив МС по стритлифтингу выполнил после 50 лет