СЛ
Светлана Лебедева
Ответы · страница 2
EP
Eugene Polli
Натри любой растиркой. Ляг на спину и "крути педали", минут 5-10. Сам так по ступеням начал ходить. И не сиди долго!
Галина Л
Китайцы говорят, что если болит спина - надо побольше ходить, а если болят ноги - надо бегать! Я с ними согласна!
ВН
Виталий Нев
Делать сок из сельдерея и пить утром на тощак ; мне 80 и помогло (семейный врач посоветовал ) и я не один такой
Анна
Ходить на них. Сначала, по мягкой поверхности, затем, по полу. У нас такие занятия по суставной гимнастики.
Александр Савич
Любая система должна функционировать, согласно своему предназначению, иначе сбоев не избежать!
ЕА
Евгений Антонюк
надо привнести в рацион холодец из различных суставов, но без слои. а еще сырая капуста, курага, орехи.
СЛ
Светлана Лебедева
Есть и получше . Стараюсь помочь.
ЕА
Евгений Антонюк
что лучше?
ЮП
Юрий Пушкаш
возьми свежее яйцо из него желток перемешай с солью ,соли немного и натри коленку и забинтуй на ночь.
СЛ
Светлана Лебедева
- Спасибо
Граф Пупыркин
капустные листа разогревают в воде и на ночь привязывают обмотав теплым платком такое я видел на тв
Sergei
Я употребляю на регулярной основе свежий корень имбиря и куркумы. Замечательно работает.
СЛ
Светлана Лебедева
С Куркумой поосторожней. В газетах писали, что мужчина переусердствовал с куркумой и умер
Sergei
Спасибо. Я хорошо об этом осведомлён из профессиональных источников. У меня опыт десятилетий. В превышенной дозе любое лекарство - яд. К стати, активный ингредиент куркумы - куркумин имеет наибольшее эффективное действие в комбинации с активным ингредиентом чёрного перца - алкалоидом пеперином. Поскольку я физически очень активен, то я поглощаю их в нужном соотношении. С тех пор, как начал это делать, я забыл о боли в суставах и мышцах
СЛ
Светлана Лебедева
Я тоже активна Я сварила себе варенье с лимона с добавлением куркумы и имбиря. Советую.
Sergei
Спасибо большое. А я употребляю лимон только в свежем виде, когда он не теряет свих полезных свойств. А варенье - это тоже всегда хорошо.
СЛ
Светлана Лебедева
Это три в одном и ни какой мороки. А лимонов свежих хватает
Sergei
ОК.
Вадим Потёмкин
Погуглить психосоматику, омознать причину -- а дальше все просто: поменять дурную привычку... 
Анатолий Валюх
Сам перепробовал сотни рецептов, какие только настои и натирки не готовил, а колени болят.
НВ
Не Выясняй)
Как говорил один врачь. 5слишком ты проснулся и у тебя ничего не болит, значит ты уже мёртв.
ЕС
Евгений Солдатов
Закачивайте их приседанием , потом с положения сидя на коленях достаньте лопатками пола
Nikolai Glonin
лучшее средство гильотина! А по правде плохо это и неизлечимо., можно облегчить только
СЛ
Светлана Лебедева
Все излечимо. Я для этого и есть на этом сайте, что бы помочь.
SD
Sekach Dev
Уколы в колени.... Дороговато... но помогает на год иногда больше.... Это безболезнено...))
СЛ
Светлана Лебедева
Можно и без уколов обойтись
SD
Sekach Dev
Любопытно, услышать Ваш вариант...)) Не уже ли лапухи к коленям прибинтовывать ¿ ... ))
Иг
Игорь
Чтоб колени не болели и не мучил позвонок. По утрам берешь гантели и бросаешь в полок!
MA
Marck Aurelий
вес контролировать, вот тебе 47/50кг не более... в пальте... и сапогах, без сумочки в руках
Юрий Суровегин
..по реже вставать на них...пусть он встаёт на что-то повыше...что бы вам было удобнее...
Ал
Алёнушка
Ходить пешком.Я каждый день хожу-3км туда,3км оттуда.Колени болели,теперь не болят
Марк
Самое простое, это разминать их, ходить на коленях по не очень жесткому коврику.
Похожие вопросы