А фасоль, соя, грибы - не белковая пища? Я 12 лет веганил, все было прекрасно. Соевые продукты - источник всех 8 незаменимых аминокислот, например. А съехал с этой темы при подаче психолога-гомеопата, эта барышня пыталась вылечить меня от, кхм, эректильной дисфункции на нервной почве (вышло плохое расставание с барышней, с подачи принудившего ее к этому отчима), но в итоге отказ от веганства и гомеопатия мне не помогли, а помогла моя дорогая Млава Скоропея, которой я присвоил титул чемпионки мира по оральному сексу она еще посмеивалась над теми девушками, с которыми у меня ничего не получалось - мол, они не знают как ублажать мужчину а сама она в то время работала сисадмином в банке (красный диплом кафедры инфосистем) и в 5 раз больше зарабатывала с эскорт-сервисе портрет из тамошнего портфолио, который взят из открытого источника, прилагается. Ныне она замужем, счастливая семейная жизнь, любовь и верность во все поля.

Я лично когда работаю - употребляю яйца куриные , масло сливочное , кефир и сыр , рыбу любого приготовления . Потому что когда люди с разным типом питания соприкасаются биополями , то масоеды вампирят вегонов , энергия этого качества сама перетекает к ним . Особенно если вы женаты и спите вместе и по разному питаетесь , то веган долго не проживёт , будет чахнуть и умрёт . А если жить одному без близких контактов с людьми , или пара веганов , то можно яйца и сливочное масло и даже сыр не употреблять . Рыбу и кефир какое то время нужно , пока духовно не перерастёт человек в сыроеда , это удел воплощённых Богов , только они к сырым овощам и фруктам добавляли амброзию , это на основе кефира молочнокислый продукт приготовленный особым способом . Скоро грядёт эпоха вегерарианства , люди будут жить до 1000 лет , но это будет не раньше 2035 года .

Убийство животных ради развлечения, вот с чем бороться надо. все эти сытые охотники, которые получают адреналин, а еда должна быть натуральной! И мясо в том числе. Веганы хороши в тропическом климате, вот когда ничего мясного в горло не лезет, в жару! А у нас спасает только животный белок. Никогда не надо кидаться в крайности, или едим или не едим мясо, середина всегда комфортнее!

я выбираю простую логику. что белок участвует в построении клеток и ферментов в живом виде, в деструктурированном виде, т.е. вареном, он в строительстве клеток не участвует. Отсюда получается, что мы сами производим в клетках ферменты и прочие белки из аминокислот. А тратить энергию на переваривание белков с животной пищей к нам поступающие, бессмысленно.

Я ем то что мне нравится. Мясо и овощи. Веганы трындят бред, это их право, но на одном силосе прожить нереально. Едят они и морепродукты и рыбу. А рыбу убивать можно? Смешные они люди. Человек - всеяден, хищник и этим все сказано

Привет веган,белок важен конечно,уже само здоровое питание продлевает жизнь,вот проростки больше продлят жизнь чем просто соя ,пророщенная лучше в разы))пробуйте

Нечего выбирать у вегонов иммунитет слабый . Нормальные люди получают от мяса не только прекрасные блюда но и все витамины , а у травоядных нет ни того ни другого

Рациональное питание.Оно включает и мясо.Только в мясе имеются незаменимые аминокислоты.В белковых продуктах растительного происхождения, они отсутствуют.

Мне не нравится, что остервенелые защитники животных-это непременно веганы. Веганы должны быть вообще незаметными. Им пофигу, кто как питается.

Мы бы тоже пропитались белковой пищей!! Но она сейчас выращивается так,что кони двинешь сразу.....а может постепенно! Но двинешь все равно!!

я вообще против веганства но далеко не всяквя белковая еда животного происхождения. бобовые, орехи, цельное зерно полны белка

Я за мясо. Но видел интервью нашего бобслеиста Воеводы, где он утверждал, что веган. 120 кг тугих мышц без мяса, как он так может?

Белковая пища не означает мясная пища. А долгожители они всегда есть. Опять же, плотоядные в природе ни разу не долгоживущие.

Наташа, в веганской пищи нет пальмового масла, нет сои в мясных продуктах. А кто сколько проживет, одному Богу известно

белка достаточно в крупах..в растениях ..не во всех...в молоке..это не чисто веганская но убивать никого не нужно

Мясо переваривается в ЖЕЛУДКЕ , растительная пища в кишечнике . Веганы думают , что у них явно лишний орган .

Мясо это концентрат травы и других растений. Корова сделана из травы и воды. Значит, все люди вегетарианцы.

естественную для человеческого организма пищу- белки, жиры, углеводы, клетчатку. витамины. Короче всё!

И выбирать нечего. Как питались, так и будем. Веганами вряд ли захотят стать потребители мясной пищи.

Я все ем, хотя к мясу не то что равнодушен, как то спокойно отношусь, есть хорошо, нет, тоже не страшно