Класть перед сном под подушку ветку осины
Мало проводишь времени на свежем воздухе.
Надо перед сном сжеч все каллории..Тогда..
Способов много.. от домашней уборки до бега трусцой вокруг дома.. можно на тренажоре или поколоть дровп сходить за водой к колодцу....
это тогда когда голова уже ПАДАЕТ на стол
Гуляю с собакой перед сном.И утром...рано.
Ага,голубоглазый хулиган))
Я копаю щемлю-он рядом ямы роет,я сажаю-он вытаскивае и уносит.)))
Флоксы пять раз закапывала в разные места)))
может запах не нравится? они же сильно пахнут
Да и клубнику пересаживал.
считаешь до......7658676ти...и...провал
зато..........насчитамщись
но........работает

Тумблер переставьте в положение "выкл."
В мозгу у каждого человека, надо просто представить...
Не нервничать не думать не переживать
Не знаю, мне легко. могу спать даже стоя)))
надо уставать от чего то и заснешь.. ))))
Это очень просто. Надо устать за день.
это вы только так думаете.Поработайте физически.на воздухе.
Я точно знаю ребята что надо. И не смотрите в эти телефоны.наушники из ушей вынте.К вам космос не может попасть.
Вот если я начну вам объяснять о невозможности для меня применения физических нагрузок, вы ведь будете предлагать новые варианты? ведь так? Поэтому........
я вас поняла
почему вам нельзя физические нагрузки
Извините.Зря я затеял этот разговор.
Работать, работать и ещё раз работать
это уже передоз... и как следствие перевозбуждение
Значит вас что то тревожит, избавтессь от тревог.
Не, понятно молодость, гормоны, одеяло на потолке, понятно не до сна.. Мне это не даёт спать..
Кремень, сколь лет тебе? А?
Вот именно работаю роботы!
Обыкновеные! Работа это не приоритет для человека! Работу придумали те, кто не хочет вашего развития! Неужели вы думаете что вас сотворили что бы вы тут 8 часов в сутки как заведеный кому то отдавали? Нет! Человек не для этого здесь.
ни каких заклинаний: дом-работа и ЗОЖ
главное еще - режим 22-30 отбой, в 06-30 - подъем ( плюс-минус уже по Вашему распорядку
да я такой человек. особенно весной(((
потому что вставать-то надо, а так не хочется!!!
А они не говорят
я тоже пытаю
Тут за день так накувыркаешься)
С лопатой нужно от учёбы отдыхать...))
Согласна даже на Войну и мир))
Ну ладно... Сказки почитаю))) сказки то можно?
тут уже. так сказать .... ПРОВЕРЕНО )))
Ээээх... Лопата, значит лопата)))
Осталось понять, где бы ее применить)
Вернись в молодость.Тоже мне секрет.
Естественно,я в армии стоя мог спать.
Это пример.Был молод,спал в любых условиях.
Так,я и ответил" вернуться в молодость" весь рецепт.
Три взоха глубоких... Вуаля... до утра
Да реально говорю проверено
Что-то мне вот не очень верится...
Блюз проверьте и скажите потом
Людочка я тоже сомневался... Пока сам не попробовал, сразу не получилось, зато потом при любых обстоятельствах 1,2 3 идо утра 6-00
те кто верит в себя,сразу засыпают)
полностью глухим...простите меня за это
Господи .. это-то здесь причем... Это же не важно... Я может какая и есть... Вобщем не комплексуйте..
просто услышать человека,стать одним целым...ради этого на многое можно пойти)
Ну конечно это так! И шансов нет?
Вы уж меня простите, но я уже спать пойду.. времени слишком много... Спокойной вам ночи!!!
Экспериментировать надо!

Да,лучше не надо!А вообще,если устанешь физически - засыпаешь моментально.
Не всегда помогает... Но это, вероятно, мои особенности
Пусть муж гирю подарит.ДВУХПУДОВУЮ.
Заодно и сына отучите сигареты стрелять!
а это из другого вопроса!!!

