Кто начинает день с зарядки?))

Рисовать, бассейн, мастерить)

Я вот сейчас немного поупрожняюсь.

Утром проснулся . Вы уже на сайте. Я начинаю дрыгаться. Следовательно мой стимул Вы. Выходите почаще глядишь и я втянусь.

. Вы красивая девушка. С Вами приятно общаться.

Вы красивая и умная девушка. С Вами приятно общаться.

Лен б, день, потом боль, потом опять не день...

Конечно. Физическая работа или застудил пару раз?

Не ленитесь. Гимнастика даёт много побочный положительных эффектов даже не считая подтянутого тела и само контроля.

У меня вся семья, включая ребенка вовлечена.

Оля, снежный барс. Грациозности вам и гибкой спины.

Благодарю;я стараюсь.Это вы еще не знаете с чего я начал....И не спрашивайте-не скажу.

Могу только догадываться!)

Тот, кто всю ночь и утро гулял

Организм должен проснуться.

Это да!))) Никак не разбужу чегойта)))

У меня это быстро. Но не совсем.

Пока выбирали форму процес свершился , седня опоздали. Но у нас есть завтра

Пока выбирали форму процес свершился , седня опоздали. Но у нас есть завтра

Оно и без нас наступит)) если что))

Не будем о грусном.Нам повезет

Если вы в своей квартире,лягте на пол три четыре

Вот под эту песню зарядку и надо делать

В детстве с папой на турбазе делали зарядку как раз под эту песню!))

Иногда и под него)) чаще АВВА

Кому как, вот мне для спины упражнения показаны)) там шпагата нет)

..... тебе для рагрузки спины позвоночника нужен свободный вис ... и перекатывание на полу

Висю иногда

надо часто , всегда это делать

Оля ..и ножки позадерай поможет ...

не продолжать?

о боже, дай мне способность понят женщину

так категорично?

За пару часов до

я тоже так думаю!!!!!!!!!!!!

только у меня никак не получается!!!!!!!!!!

бесполезно, лень все гены переборола

практика тибетских монахов...

ага - каждое утро по 3 км в любую погоду вот уже 17 лет)

Я заряжаю телефоны вечером.

тибетская зарядка, найдите в инете

Я и зарядка - вещи не совместимые))))

Значит здоровье богатырское!))

Врачи заставят....у них сейчас это метод!))

Я к ним редко хожу, к счастью.

Недообследование иногда продлевает счастливую жизнь!)))))

Сначала колени влево вправо, потом руки, потом тело))))

Ай ! По кроватке !

Перфект !

Ну чтоивы всё про него ?

Ато ! В Донбассе .

Ну и несколько упражнений))))

Укрепляйте дух и тело для семейного, и личного дела!

у Вас не так? А сколько?!!!

Надо срочно делать... Хочу выше среднего)))