Если вывих- первым делом надо вправить сустав Наложить тугую повязку или лангету Первые 3 дня холод и покой Если есть пленка" Полимедел" наложить сразу Затем сухое тепло
Для ночала вставь на место возьми пласмассувую бутылку налей воды засунь в морозилку пусть замерзает и прикладывай и не опирайся на поврежденную ногу
Леди и отдыхай само пройдёт
Неподвижность. Повязка. Вначале - холод. Потом просто покой и повязка. И терпение...
ДЕЛАЙТЕ НА НОЧЬ ЙОДНУЮ СЕТКУ,ЕСЛИ ОТЕК НЕ ПРОШЕЛ
Отек может сохраняться очень долго. У самой в районе голеностопа сохранялся около двух месяцев, или даже дольше.
компресс на ночь с меновазином и тугая повязка днём,только не греть
растирание с ментолом,в аптеке купите
компресс из детской мочи. или можешь свою
тугую повязку и компресс из водки
будьте здоровы! а еще я делала комперсс из сока нони, очень хорошо снимает воспаление и отечность
пока холод. а потом вправлять
для этого специалисты есть, травматологами обзываются
тогда- к врачам. это не так страшно
я вас отнести не смогу, так что или с вывихом, или к врачам
а я не люблю водку и потом что врач скажет?
вам так нравится, когда девушки уговаривают?
ну очень нравится, а вы девушка?
К врачу не обращались?
Тугая повязка и покой
Капустным листом
а если нет капусты и взять не где?
траумелем - мазь
что то я такой не встречал даже
траумель. очень хорошая мазь спросите в аптеке именно при вывихах
Стакан прими...
Идите к врачу.
время
вихом