Как лучше всего отвлечься от постоянных переживаний и беспокойств?
при желании научится жить в гармонии с собой,уметь расслабляться и медитировать,думать о хорошем,позитивном,плохие мысли отгонять прочь
Советую прочитать книгу Д. Карнеги -- ..Как перестать беспокоиться и начать жить .. там как раз об этом !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! поможет ..думаю ..
жить здесь и сейчас-так нам в институте психолог сказала.. Помогает
не думать об этом, занять себя чем-то полезным
заняться каким-нибудь новым делом
да это тоже выход, мне нравиться вязать, но время нахожу для этого только поздно вечером
ну и что?
а весь день мучаюсь с переживаниями
ах, как это печально! Что случилось у Вас?
Есть чудесный эликсир - водка!
Заняться любимым делом)
бухать.курить.дядьки
родите ребёнка...
Начать работать
Не получится
не думать...
влюбиться
Напиться!
да помогает, но в начале рабочего дня это не уместно)
Тогда уйти в работу с головой!
работы не так много, не всегда так получится
А что вас и по какой причине постоянно беспокоит?
в основном семейные заботы, понимаю что переживаниями я не помогу себе ничем, но пока не улажу проблему не успокоюсь, довожу себя ни есть нормально не могу, ни работать
Измените тогда что-то в семейном быту! Или по другому подойдите к ней...