Что нужно употреблять в пищу,чтоб поправиться(набрать вес) ?

Только пища не поможет. Если обмен веществ хороший, то хоть каждый день торт ешь, не поправишься. Надо ещё лежать целый день и не двигаться много лет. Но после того, как Вы начнёте набирать вес, сразу начнёте болеть. Сначала будут мелкие недомогания, потом сильнее и сильнее. Потом сильно заболеете и до конца жизни будете лечиться. Все люди через это проходят, но я не пойму, зачем Вам торопить события. Растолстеете в 60 лет. Моя жена торты еда килограммами до 50 лет. А сечас боится много их есть, потому что стала полнеть.

В Мароко была мода на полных жен и женщин ... их откармливали сладостями ... почти насильно ... потом вышел закон запрещающий это тиздевательство ...она была так прекрасна . что в дверной проем протискивалась боком..... ешьте наваристые супы с мясом и хлебом . вторые блюда миясо с рисом . макаронами . картошкой и снова же с хлебом сало . мясо . молоко . пирожки . . конфеты ... с травы однознгачно не поправитесь ... ужин обильный . нечего врага кормит . пусть сидит голодным...

горох, кукурузную кашу, эти два продукта мешают похудению, если едите их, другая съеденная пища хорошо усваивается ..... не есть свежих зеленых овощей и фруктов, богатых пектинами и клетчаткой - они обладают обратным действием, способствуют похудению

Грецкие орехи калорийные и еще помидоры способствуют прибавке веса.Включайте в свой рацион,но не забывайте , что важнее всего здоровье и не отступайте от сбалансированного питания.Могут быть противопоказания !Будьте здоровы!

Мучное надо есть. Немного. А вообще-мяса побольше. Птицу. Картошкой не злоупотребляйте. Говорю как человек,которому пришлось свой вес контролировать. Правда я не набором,а сгонкой веса занимался. Организм сам подскажет,что Вам надо.

С хлебом есть всё, абсолютно! В промежутке есть: конфетки, печеньки, шоколадки... И каждый день литр живого пивца))))) Или вообще, полностью перейти на McD... И колой всё запивать, не диетической))) А, вот, на кой оно надо то???? )))

С возрастом вес обязательно наберете из-за снижения метаболизма, употребляя любую еду, это как раз мой пример, поэтому не торопитеь,я бы очень хотела сбросить вес, но не получается( лень)

Булочки, пироги, пирожные. Многие рекомендуют перед принятием пищи выпивать пива, лучше нефильтрованного. Так же пиво показано для набора массы при физических нагрузках.

пропить таблетки ВЕРМОКС потом фрукты овощи и таблетки НАРИНЕ и БИФИДОКТОРИН. сырые яйца 2-4 в день. молочные продукты больше вредят, но сливочное масло можно.

Я так смотрю, тут что съезд ученых и философов??? Люди, расслабьтесь, это развлекательный сайт. Больше улыбайтесь и не заморачивайтесь!!! Всем презерватива!

Мне бы, эту проблему!!!))) Я раньше ела манную кашу, здорово помогало, а сейчас с удовольствием вернула бы то время, возраст всё равно берёт своё!!!

думаю люди изза внутренего стреса худы альтернатива полные добряки а вот где зажим истерический маленький и какой он это низнаю это мое имхо

Сладкого побольше да и перед сном холодильник атоковать и столько прибавится что потом холодильник нужно будет под замок или рот)))))))

Сладкое, каши быстрого приготовления. И самое главное вы выглядите прекрасно. И у меня лишних 7-8 кг. С удовольствием бы отдал

Влюбиться и расслабиться. Ну, то есть, найти мужчину и в него влюбиться. Уверяю Вас. Через год Вы не влезете ни в одни трусы.

во первых, что бы порода была не гончая, во вторых калорийную пищу. в третьих больше соли и меньше воды, алкоголя в меру...

Для всех ведь индивидуально, Кать, но в любом случае не злоупотреблять жирным... Вес набирается ведь тоже не мгновенно

Пиво и сметана. Моя подруга с ускоренным метаболизмом пользовалась этой "диетой". Вес набрала...а потом дети, работа))

Сладкое и мучное. Но посмотрев ваши фотографии выглядите вы великолепно. И это не лож и не лицемерие.

Белок.(куриные грудки и яйца). А если сладкое и высококалорийное то это приведет к нарушению обмена.