Как помочь человеку, если у него часто " панические атаки"?

Чтобы переключился на боль)))

... но наиболее эффективно.

... ну, тогда ещё не допекло.

... ну, смотрите, и не просмотрите.

неожиданно нагрянуть с коньячком

трудно помочь, когда тебя не слышат

Чего там думать. Тока такой выход

Не знаю, я не психолог...

это не ребёнок, а взрослый человек и не крутить в голове негатив заставить и убедить невозможно, он это делает днём и ночью. Никакие афирмации не помогают. Говорю - выучи наизусть положительные афирмации и когда лезут плохие мысли , повторяй вслух, а если на людях, то про себя, тогда не сможешь себя съедать, но. всё равно - не делает так...

Это не ребёнок. Но гормональная система ничем особо не отличается. Если у неё нет времени когда можно бояться, она будет бояться когда нельзя.

ПА не от страха. А от того что он его сдерживает

У него постоянная паника, это просто невыносимо

Рассказываю метод. Оставляешь одного в знакомом ему месте. Лучше дома в комнате. Рядом с ним стул. Его задача - кричать на стул. Пока не надоест. Без слов. Просто орать. Повторить позже или в другой день пока ПА не прекратятся.

нет, его уже не возьмут, он и здесь всего боится, а на войне что будет делать?)))

К врагам, пусть панику сеет

Хоть какая то польза

думает тот кто не знает. нет смысла думать. будет тот вариант, о котором подумать не успела. ну в прочем как и всегда.

не помучится. ни тогда ни когда лидо ещё. получится только тогда, когда следить научишься за каждой мыслью. вот тогда и познаешь все.

Этого как раз и не надо делать, настраивайте себя на положительные эмоции. У Вас есть рядом кто-то, кто будет Вас поддерживать, настраивать на хорошее или даже попугать иногда?

Это плохо, а я вот поддерживала и продолжаю это делать своего знакомого и результат виден ..

Нет, у знакомого, у меня всё нормально))

целуй прям в жопу его)и все настроится)

надёжно!!

проверено!!

Тогда - делать так, чтобы он их не боялся...

Лаской, нежностью, "защитить" его в эти моменты.

Посиди с ним, закусочку организуй, рюмочку налей. Что то хорошее вспомни...

Значит чайку с пирогом....

Это реально помогает, знаю на опыте близкого человека

Немного надо успокоительных