Делаю резкий вдох ,а выдох через одну минуту... Очень помогает!
Полезное занятие, добрые дела отвлекают. Хорошие люди тоже. 
Чаще, чем хотелось бы. Уединяюсь в сообществе с природой.
только когда кончается виски , помогает справится водка
Бывает. Занимаю голову другими делами, само проходит
ромашка, йога, прохладный душ, общение с кошками
уже нет, хвала богам. наверное, чему то учусь
слушаю музыку ... джаз . блюз , инструментальную
Ору как бешенная, проорусь и все спокойствие.
Да..но я мужчина ..выдерживаю и не подаю вид
Бывало. Ща не. Работа спокойная, но скучная
Вообще не стрессю.И не знаю,что это такое!
Часто. Сам проходит.. Или сменяется новым
на работе часто а что делать? уже привык
Расходую лишний адреналин в организме.
горячий душ вкусная еда хороший фильм.
занимаюсь физическими упражнениями
Спорт зал снимет любой стресс.
У меня в вопросе есть совет)
Нет , я стрессоустойчивый .