Я бегаю,следу за сбалансированным питанием,завариваю шиповник, травы для иммунитета,при лёгком недомогании чеснок, мёд
Не кури,не употр. наркотики и алкоголь. ОБЯЗАТ-НО ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ! ОБЩАЙСЯ-ДРУЖИ с хорошими людьми. Не ешь что попало.
Не курю и не пью...Наркотики тем более
скажи себе иммунитет укрепляйся. вырази намерения быть здоровой. хорошо бы. поднимать частоту вибрации тела.. Эмоции,
...юмор, анимэ, музыку любимую послушать... и вспомнить о том, что у родителей такого счастья как интеренет - не было)
Утром обливаться холоднои водои если вам это не под силу нужно ноги в ледяную воду на 15 секунд 100/ результат
Больше свежих экологически чистых овощей-зелени-фруктов. собранных не позднее трёх часов до употребления
в тяжеллые условия проживания, постоянную борьбу, физические нагрузки и с иммунитетом будет порядок
Вот тут и заключается фактор потери иммунитета. Вы воспринимаете свою жизнь не сахаром и потеря иммунитета происходит на нервной почве. Я же призываю к нагрузкам в радость. А нервы оставьте недругам.
Воспринимаю так, как она идет, если я буду думать что это хорошо, жизнь лучше не станет
измените отношение. А вот будете делать так как всега, точно ничего не изменится
я так и начал, так как на нерве и потерял стабильность иммунитета. Соматическая нервная система разрушает взаимодействие функций оргнизма и организм начинает бороться с несуществующей заразой, это аллергии
Точно, а я думаю, откуда у меня аллергия на холод, раньше не было
вот и займитесь нервами, а тем кто на них действует - прочь
есть такой препарат циклоферон. Не только укрепит, но и восстановит разорванные радикал иммунитета
полиоксидоний.или циклоферон.а если горло болит травами полоскать крапива.шалфей.календула дней 15
Не пить, не курить и вести здоровый образ жизни, в общем заниматься здоровым и безопасным сексом.
Иммунитет улучшить или укрепить нельзя, можно только сохранить то, что вам передали родители.
Заняться спортом, принимать холодный душ, перестать употреблять в пищу разные гадости.. и т.п.
Активный образ жизни,правильное питание,закаливание,регулярный и здоровый секс....как то так)
Не пить спиртное , не курить , есть здоровую пищу, работать физически, заниматься спортом
То что здоровый образ жизни само собой, надо понять причину отчего и только потом что то начинать пить, очень часто слабнет у тех кто пережил или переживает стресс и депрессию.
Согласна, у меня после стресса депрессия
Вот и причина, но укреплять все равно надо, начинать, чтобы без вреда лучше растительными препаратами, чтобы без химии.
Лук честнок апельсины лимон шыповник боярышник сильдерй капуста всё что имеет витамины
Активный образ жизни,правильное питание,закаливание,чистоплотность,регулярный секс
Физкультура, закаливание, правильное питание, отсутствие вредных привычек,режим дня
Корень имбиря в чай и заваривать эхиноцею, в аптеке капли лимонника и элеутеррокока
Что такое иммунитет не знаем, но догадываемся. Нужно его погладить или приласкать.

















